Vayu Mudra – Le Mudra du Vent

Niveau énergétique : apaise en cas d’excès vata.

Niveau physique : aide contre les articulations douloureuses, les ballonnements, les rhumatismes.

Associé à : l’élément air 

 

 

Ce Mudra vous aide à fixer vos intentions, à stabiliser votre esprit. Il apporte également fluidité dans le corps. Ainsi, vous pouvez visualiser, en même temps que vous prenez le mudra, un courant calme et continu vous parcourir, ramenant du mouvement et de la fluidité dans tous vos corps, physique et subtils. Il peut également vous aider à éclaircir votre esprit si vous vous sentez coincé dans une réflexion, mais attention toutefois à ne pas le placer si vous avez tendance à avoir la tête ailleurs et/ou êtes facilement lunatique.

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