#21 Cerner et réguler son énergie grâce à l’ayurvéda avec Amel

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Amel du podcast My Inner Journey pour vous initier à une médecine naturelle et douce prenant chaque individu dans son entièreté : l’ayurvéda. Comment connaître sa prakriti, sa constitution d’origine, et cerner sa vikriti, celle qui se développe au cours de la vie, comment adapter sa pratique du yoga à sa constitution énergétique, comment mieux se comprendre en prenant en compte nos forces et nos faiblesses et prévenir nos maux ? C’est entre autre les différents points qu’Amel nous livre dans ce podcast. Un vrai condensé pour vous donner les premiers éléments de cette médecine millénaire.

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