Niveau énergétique : apporte un sentiment de sécurité, comme une bulle protectrice.
Placer le mudra : la main droite prend le mudra et se place devant la poitrine, tandis que la main gauche se place paume sur le cœur.
Ce Mudra vous aide à dépasser vos appréhensions. Il vous donne du courage en vous baignant dans une atmosphère protectrice et rassurante, propice à l’assurance et au dépassement de soi. Ressentez à chaque respiration cette bulle se dessiner autour de vous. Pour cela, n’hésitez pas à placer ce mudra et à suivre le protocole de méditation sur la protection.
