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Catégorie : Les Mudras

Kapittha Mudra – Le mudra de Protection

16 août 201916 août 2019Laisser un commentaire

Niveau énergétique : apporte un sentiment de sécurité, comme une bulle protectrice.  Placer le mudra : la main droite prend le mudra et se place devant la poitrine, tandis que la main gauche se place paume sur le cœur.     Ce Mudra vous aide à dépasser vos appréhensions. Il vous donne du courage en … Lire la suite Kapittha Mudra – Le mudra de Protection

Vayu Mudra – Le Mudra du Vent

15 août 201916 août 2019Laisser un commentaire

Niveau énergétique : apaise en cas d'excès vata. Niveau physique : aide contre les articulations douloureuses, les ballonnements, les rhumatismes. Associé à : l’élément air      Ce Mudra vous aide à fixer vos intentions, à stabiliser votre esprit. Il apporte également fluidité dans le corps. Ainsi, vous pouvez visualiser, en même temps que vous … Lire la suite Vayu Mudra – Le Mudra du Vent

Pran Mudra – Le Mudra de la vie

8 mars 20198 mars 2019Laisser un commentaire

Niveau énergétique : amène stabilité, calme intérieur mais aussi persévérance et confiance.  Niveau physique : fortifie les yeux Associé à : l’élément feu     Ce Mudra est lié à votre feu intérieur et vous aide à le raviver pour retrouver force, endurance et confiance. À ce titre, ce mudra aide à se relever après les épreuves. Visualisez … Lire la suite Pran Mudra – Le Mudra de la vie

Budhi Mudra – Le mudra des liquides

8 mars 20198 mars 2019Laisser un commentaire

Niveau énergétique : aide à la tolérance, la générosité, à se défaire des attentes. Niveau physique : aide en cas d’œdèmes, de troubles des reins, de la vessie ou de yeux qui brûlent.     Libérez-vous de vos attentes avec ce Mudra qui plombent votre quotidien. Soyez tolérant avec les autres et envers vous-même. Placez ce Mudra … Lire la suite Budhi Mudra – Le mudra des liquides

Bhramara – Le Mudra des abeilles

17 janvier 20198 mars 2019

  Niveau énergétique : se relier au Tout, faire entièrement partie du Tout. Niveau physique : aide contre les allergies et renforce le système immunitaire.     Bhramara, ce n'est non pas sans vous rappeler Bhramari, le pranayama de l'abeille, dont nous avons déjà parlé dans les Bulletins d'Apprenti Yoga ici. Bhramara mudra est lié à l'odorat. … Lire la suite Bhramara – Le Mudra des abeilles

Shunya – Le Mudra du Ciel

16 janvier 20198 mars 2019

Niveau énergétique : calme le mental, améliore l'oreille subtile (peut aider à développer la clair-audience) Niveau physique : aide contre les problèmes de nuque et d'oreille. Associé à : l'élément éther (doigt majeur)   Ce Mudra est lié au son, à la musique ! Écoutez une chanson inspirante, qui vous transporte et vous fait vous … Lire la suite Shunya – Le Mudra du Ciel

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𝙰𝙼𝙱𝙰 𝙸 A𝚜𝚝𝚛𝚊𝚕 Y𝚘𝚐𝚊 𝚃𝚑é𝚛𝚊𝚙𝚒𝚎
🎙️NOUVEL ÉPISODE 

⚙️Le corps mental 

✨ Quel est son rôle 
✨Pourquoi ce n'est pas un ennemi de votre spiritualité 
✨La différence entre mental et esprit 
✨Comment réguler et apaiser votre mental 

C'est tout ce que nous allons voir dans l'épisode du jour 🎧

Disponible sur toutes les plateformes d'écoutes 
▶️En cliquant dans le lien de ma Bio Insta
▶️ Ou sur : https://spiritualite-et-yoga.com/podcast-les-plateformes-decoutes/

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🎙NOUVEL ÉPISODE 🌑Dans cet épisode, nous a 🎙NOUVEL ÉPISODE

🌑Dans cet épisode, nous allons voir comment la première nouvelle lune de l'année du 13 janvier en capricorne peut vous aider à structurer et préparer le début d'année. 

✨Quelles sont les caractéristiques d'une nouvelle lune en capricorne ? 
✨Que nous disent les différents transits planétaires qui colorent le ciel en ce début d'année ? 
✨Quels sont les points forts et les points à travailler des énergies en capricorne ? 

🥳Disponible sur toutes les plateformes d'écoute

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🔮GUIDANCE VS VOYANCE Si vous avez déjà fait 🔮GUIDANCE VS VOYANCE

Si vous avez déjà fait une séance d'astrologie ou de Cartomancie avec moi, vous le savez déjà :

✨Je ne fais jamais de prévisionnel
✨Je ne prédis pas l'avenir
✨Je refuse de vous projeter la réalisation de possibles événements dans un timing donné

▶️OK mais pourquoi je suis contre toute forme de voyance ?

🔅La voyance vous oblige à être dans la prédiction.
Au mieux ça vous donne de l'espoir, vous êtes donc dans une énergie d'attente, soit une énergie passive.
Au pire ça vous donne de la crainte donc de l'anxiété et des énergies basses. 

🔅Si vous vous projetez constamment dans un possible futur, vous n'êtes plus dans l'instant présent. Alors forcément, vous ne vous habitez plus. Vous êtes ailleurs.

🔅La voyance NE vous donne PAS le plein pouvoir sur vous même. Elle peut donner l'illusion qu'on a le contrôle parce 'qu'on sait ce qui va se passer', mais en vérité c'est tout le contraire. 

🔅Vous donnez le plein pouvoir à une force qui est extérieure à vous, que vous ne pouvez donc pas contrôler et que vous êtes plus à même de craindre. Vous vous mettez à la merci de prédictions.

🔅Vous attendez que le changement/la solution vienne de l'extérieur, que ce soit dans l'avenir en lui-même, ou que ce soit dans à un support/un outil comme les pendules, les cartes.. Vous êtes passif dans l'attente d'un résultat.

▶️ Autant vous dire que cela va complètement à l'encontre de ma vision qui est de vous aider à retrouver VOTRE plein pouvoir.

🔸La GUIDANCE elle, va décrire les énergies actuelles et comment elles tendent à se développer si vous continuez à évoluer dans ces énergies.

🔸Autrement dit, le pouvoir est pleinement donné au présent et à votre libre arbitre :

🔸Vous avez le plein pouvoir de manifester ce que vous souhaitez dans le présent pour changer ou pas le flux énergétique que décrivent les cartes.

🔸Les cartes vous guident mais l'action vient de vous ! Vous avez le pouvoir de travailler en vous-même parce que vous restez dans l'instant ! 

🔸En travaillant votre présence, vous travaillez également votre stabilité et votre force à répondre aux événements et fluctuations des expériences de votre vie.

▶️Alors,voyance ou guidance ?
✨ NOUVEL ÉPISODE ✨ Podcast Manipura 💫 Da ✨ NOUVEL ÉPISODE ✨

Podcast Manipura 💫

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est le corps émotionnel, le corps subtil qui régule nos émotions.

✨Qu'est ce que le plan astral ? Les charges émotionnelles ? Comment gérer ses émotions ?
✨Comment se nettoyer et se couper des émotions négatives ?

▶️Grâce à l'écrithérapie, l'astral yoga et l'énergétique, je vous donne des outils clés en main pour comprendre et harmoniser votre sphère émotionnelle.

▶️ÉCOUTER L'ÉPISODE :
✨En cliquant sur le lien de ma Bio Instagram
✨Ou en vous rendant sur le lien suivant :
Https://astralyoga.fr/podcast-manipura

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MANTRA MANIPURA Pour débuter 2021, je vous parta MANTRA MANIPURA

Pour débuter 2021, je vous partage un de mes mantras que j'ai créé pour guider ma route et qui j'espère guidera peut être la vôtre 💖

La lanterne est le symbole que j'ai choisi pour Manipura pour une liste de raisons ! (je pourrai vous en parler en story) et l'une d'elle est qu'elle est la lumière qui éclaire un chemin inconnu, une lueur assez forte pour être guidée, et assez douce pour que sa chaleur nous berce, nous réconforte.

✨Être aligné en soi par la force douce✨

Être aligné : m'écouter, prendre soin de moi, être dans l'instant présent, prendre le temps d'apprécier, d'observer ce qui se passe en moi, ce qui interagit avec moi, être cohérent avec ce que je veux pour moi et mes actes, cohérent avec ce que je suis et avec ce que j'exprime, cohérent avec mes valeurs et ce que j'applique réellement.

La force : le feu intérieur d'agir, de mettre en place, de trouver sa stabilité, de danser avec l'impermanence, d'affirmer mon être.

Douce : respecter mon rythme, mes capacités, d'être indulgent, compréhensif, doux envers moi-même, d'appliquer les choses qui sont justes et qui font sens pour moi, pour mon épanouissement, de ne pas m'imposer un idéal pour me conformer et me conforter. Être mon enfant et ma propre mère.

▶️Stabilité et Épanouissement

Si vous avez le pouvour de créer un problème, vous avez le pouvoir de créer une solution.

✨Et vous, avez-vous un mantra personnel ? 

#yogafrance #meditation #mantra #annee2021 #resolution #debuterlannee #debutdannee #instantpresent #lanterne #douceur #force #citation #énergétique #epanouissement #bienetre #relaxation
BILAN 2020 & VISION 2021 J'ai oublié la fonction BILAN 2020 & VISION 2021

J'ai oublié la fonction sourire pour cette photo mais promis je ne mange personne 📷🙂

Je suis de ceux qui aiment faire des bilans, ne serait-ce que pour le côté objectif de la chose, ça ne fait jamais de mal.

▶️ En 2020 :

✨ J'ai créé ma micro-entreprise, ce qui en soit est déjà un bon début ! En donnant une dimmension financière à ce que j'ai toujours fait par pure passion.

✨ J'ai ouvert un lieu à mon image à travers le centre de thérapie Manipura 🎉 Corona est passé par là mais cela n'a pas arrêté le point suivant de se faire :

✨J'ai eu mes premiers accompagnés 💖 et le fait que l'on me fasse confiance et que les retours soient ultra positif.. C'est merveilleux ! Sans surprise, ce sont les thérapies à distance, en grande majorité les soins énergétiques, qui ont eu votre préférence.

✨J'ai créé un podcast en toute fin de cette année et je me réjouie de ce nouveau format qui a l'air de vous plaire et qui m'épanouie beaucoup plus que les vidéos. Affaire à suivre ! Pour info, le Podcast Manipura c'est tous les lundi !

▶️ En 2021 :

✨Plusieurs objectifs :

- développer la thérapie à distance

- créer du contenu par mille (j'ai beaucoup trop d'idées) dont du contenu exclusif seulement pour les abonnés à la Newsletter

- et quelques gros projets secrets ☺️

✨En somme : vivre pleinement de mon activité en vous aidant à être alignés et harmonisés avec  votre énergie et avec celle de l'Univers 💖.... rien que ça ! 

✨ Mes valeurs, celles que je porte à travers Manipura :

- alignement : être alignée avec moi-même et vous aider à trouver votre propre alignement.

- force douce : parce que je souhaite vous rentre acteur et indépendant dans votre mieux être, tout en vous accompagnant avec bienveillance (ma force n'est pas brute. Je suis ainsi 🙂)

- création : créer du contenu de qualité mais surtout vous reconnecter à VOTRE pouvoir de création 🥳

▶️Et vous.. Quels sont les valeurs que vous aimeriez porter pour cette prochaine année ?

#nouvelannee #objectifs #2021 #dernierepleinelune #voeux #developpementspirituel #projets #thérapie #force #bienveillance #yogafrance #astrologie #creation #contenu #podcastfrancais
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