Chroniques
199. La fin d’un cycle – Lettre à Manipura
Aujourd’hui, Manipura fête ses 5 ans. Cinq années à poser ma voix sur un micro, à naviguer entre inspiration, doutes, apprentissages et rencontres. Cinq années
Catégorie : Articles
Articles
Méditation pour opérer une transition
Je vous propose ici une méditation guidée toute douce pour vous permettre de manifester la transition que vous souhaitez opérer pour toute nouvelle étape dans
Articles
J’ai testé pour vous : consulter une Naturopathe
Le tout premier article de ce blog portait sur mes troubles alimentaires. Bien qu’étant au cœur de mon quotidien, je n’ai jamais vraiment pris la
Articles
L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?
En empruntant la voie de quelconque pratique spirituelle, vous entendrez souvent que l’affranchissement de l’ego est un cap nécessaire à passer pour trouver la félicité
Articles
Guérir son enfant intérieur
L’enfant intérieur, un terme commun dans le développement spirituel. Mais qu’en est-il ? Pourquoi parle t-on de le guérir ? Et comment ? À travers
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Money Mindfulness : Travailler sa Pleine Conscience de l’argent
À l’aube de 2020 et avec l’ouverture du centre de Yoga Thérapie qui arrive à grand pas, force est de constater que mon compte en
Cartomancie
Cartomancie
Review Oracle : Les couleurs de l’Âme
Mon avis sur l’Oracle ‘Les couleurs de l’Âme’ de Kevin Drouet.
Cartomancie
Review d’Oracle : L’Univers veille sur vous
Mon avis sur l’Oracle ‘L’Univers veille sur vous’ de Gabrielle Bernstein.
Articles
Paroles pour cœurs brisés
Tu sais qu’il y a ces moments de transitions inévitables, que tu attendais, redoutais, voyais venir sans toutefois pouvoir repousser. Peut-être as-tu pu un temps,
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Méditation pour (di)gérer ses émotions avec Manipura Chakra
Pour en savoir plus sur Manipura chakra, mon article : Les chakras Partie 1 Manipura loge l’ego (en tant que moi individuel) et notre feu
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Idées Lecture N°5
Mon cerveau sature à l’idée de faire un article complexe … alors me revoici avec un écrit plus léger, mes idées lecture pour vous poser
Articles
Bilan 2019 – Expansion et Formation
Comment ne pas terminer l’année sans un petit Bilan ? (merci Raph, reine des bilans). 2019 a été une année riche en terme de formation
Articles
Être dans l’action
La semaine dernière, je vous écrivais mon article Être responsable de son propre bonheur, inspiré de la relecture des trois premiers accords Toltèques. Cette fois-ci,
Articles
Être responsable de son propre bonheur
Être heureux dépend de notre perspective sur le monde et des croyances que nous voulons bien prendre pour vérité, mais c’est également une histoire de
Articles
Méditation en mouvement pour l’amour de Soi
Rendez-vous compte à quel point vous êtes merveilleux ? À quel point votre corps est fascinant ? Il vous porte avec ferveur et se livre
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La Thérapie par l’écriture
Parmi toutes les thérapies auxquelles je m’intéresse, il y en a bien une qui me suis depuis l’enfance, sans en étant alors vraiment consciente, c’est
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SEMAINE 4 : Journal d’une future yoga thérapeute
Système immunitaire et systèmes d’élimination & Gestion des émotions Alors que les premières feuilles rejoignent la terre, le temps d’automne s’installe doucement sur l’Oasis de
Articles
Au pied du mur : les dessous de la spiritualité
Cela faisait longtemps que je ne mettais pas laisser aller à une chronique. Parce que je n’arrive tout simplement pas à travailler au milieu d’un
Articles
Kapittha Mudra – Le mudra de Protection
Niveau énergétique : apporte un sentiment de sécurité, comme une bulle protectrice. Placer le mudra : la main droite prend le mudra et se place
Articles
Vayu Mudra – Le Mudra du Vent
Niveau énergétique : apaise en cas d’excès vata. Niveau physique : aide contre les articulations douloureuses, les ballonnements, les rhumatismes. Associé à : l’élément air
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6 protocoles à mettre en place dans vos méditations quotidiennes
Dans cet article, vous trouverez 6 étapes, 6 protocoles différents, à mettre en place dans vos méditations quotidiennes. Idéalement, ces protocoles se réalisent le matin. S’ancrer Se
Chroniques
Le détachement
Le détachement. Une notion qui m’est apparue alors que je méditais pour la première fois depuis deux semaines. En rentrant chez moi après près de
Lectures et Découvertes
Rencontre avec Sylvain de Gammacoaching
Voici une nouveauté de la section Découvertes du blog : des interviews pour vous faire rencontrer des personnalités inspirantes. Aujourd’hui, rencontre avec le dynamisme de
Lectures et Découvertes
Idées Lecture N°4
Les lectures reviennent avec ce 4e numéro ! Comme toujours, je vous partage ici mes coups de cœur ou ma liste d’envie. Lunologie – Yasmin
Lectures et Découvertes
TOP des meilleures chaînes Spiritualité et Yoga sur YouTube
Envie faire du yoga seul, gratuitement, depuis chez vous ? Recevoir des conseils en développement spirituel ? Je vous ai compilé ici un TOP des
Questions existentielles
Questions existentielles : N°3 – Le sexe est-il compatible avec l’évolution spirituelle?
La plupart des grandes figures religieuses de ce monde suivent le principe de chasteté. Le yoga traditionnel n’est pas en reste : l’abstinence sexuelle brahmacarya fait
Chroniques
Ôde à la création
Attention : ce qui va suivre est clairement une lettre d’amour à mon blog et, plus globalement, une ôde à toute forme d’expression. J’avais déjà
Questions existentielles
Questions existentielles : N°2 – Doit-on croire en Dieu et en la religion ?
Pourquoi le vieux barbu ne répond t-il jamais à nos prières ? Si Dieu est tout puissant, pourquoi nous laisse t-il autant livrés à nous-même
Surmonter la faible estime de soi
Surmonter la faible estime de soi -Partie 3 – Ce qui la maintient
Dans les parties précédentes, nous avons défini ce qu’était la faible estime de soi et nous avons décrit son développement. Cette partie 3 va nous
Chroniques
Les jours où je n’ai pas envie de faire du yoga
Vous êtes bien naïf si vous croyez dur comme fer aux yogis ultra zen, toujours motivés, exaltant de bonheur à l’idée de monter sur leur
Lectures et Découvertes
Idées lecture N°3
Alors que ‘Lectures spirituelles’ s’est transformé en ‘Lectures’ tout court, voici votre nouvelle dose de bouquin, de quoi remplir vos étagères ! Surmonter la faible
Chroniques
Bilan 2018 – Remerciements
Mon amie Rapha avait eu l’excellente idée de faire un bilan de l’année écoulée en matière de blogging. J’ai trouvé l’initiative géniale et j’ai décidé
Surmonter la faible estime de soi
Surmonter la faible estime de soi – Partie 2 – Le développement
Dans la première partie, nous avons défini ce qu’est la faible estime de soi. Aujourd’hui, nous allons tenter de comprendre comme elle se développe, notamment
Chroniques
Pourquoi j’arrête Youtube et les réseaux sociaux
Facebook et les autres Un soir, lors d’une énième crise d’angoisse, j’envoie valser le premier objet autour de moi et, comme bien souvent, mon téléphone
Surmonter la faible estime de soi
Surmonter la faible estime de soi : Partie 1 – Définir
Etes-vous en proie à une faible estime de vous-même ? Avant tout, avoir une faible estime de soi, qu’est-ce que c’est ? Qu’est que cela
Lectures et Découvertes
Je suis praticienne Reiki 1er degré
En attendant d’être prof de yoga, j’ai pu passer, ce week-end, mon 1er degré en tant que praticienne Reiki. Je profite donc de l’occasion pour
Questions existentielles
Questions existentielles : N°1 – Team Big-Bang ou Team création divine ?
Voilà du lourd. Bienvenue dans Questions existentielles. Dans ce format d’articles, on va se remuer les méninges à s’en brûler la rétine. On va disséquer,
Lectures et Découvertes
Idées lecture N°2
Deuxième édition pour cette sélection de livres que j’ai déjà lue ou qui m’intéresse fortement. N’hésitez-pas à me partager votre propre sélection, ou à me
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Phobie Sociale : My daily routine
C’est avec un titre de Youtubeuse beauté que je vous accueille aujourd’hui. Au milieu de cette génération où parler à travers une caméra à des
Chroniques
Le jour où j’ai touché le fond
Les histoires de personnes au fond du gouffre, on en parle mais on s’en agace très vite ; comme dans la vie réelle où le
Lectures et Découvertes
Idées lecture N°1
Ici je vous partage une sélection de livres que j’ai déjà lue ou qui m’intéresse fortement. N’hésitez-pas à me partager votre propre sélection, ou à
Chroniques
Ce qui fait avancer les blogueurs
Bon nombre d’entre nous se sont lancés dans l’aventure. Nageant dans un flot de thématiques et d’articles possibles, se heurtant inlassablement à la tonne de
Lectures et Découvertes
Les paniers Bio et locaux
Dans la section Découvertes aujourd’hui, je voulais partager avec vous cette initiative qui prend de l’ampleur : la vente de paniers de fruits et légumes
Chroniques
L’histoire de ceux qui voulaient disparaître
Il est temps d’écrire sur ce que l’esprit humain a de plus foireux, j’ai nommé ‘l’auto-destruction’, ou quand le lynchage mental devient physique. Avant de
Les 4 accords Toltèques
4ème accord – Faites toujours de votre mieux
Cet article est le dernier de toute une série s’appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz,
Chroniques
Petite chronique pour gros ego
A l’heure du voyeurisme maladif, où l’on se délecte devant la vie pré-mâchées plastifiées d’acteurs bien rodés des télé-réalités ; où l’on semble connaître tout d’une
Les 4 accords Toltèques
3ème accord – Ne faites pas de suppositions
Cet article est le cinquième de toute une série s’appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz,
Les 4 accords Toltèques
2ème accord – Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
Cet article est le quatrième de toute une série s’appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz,
