M A N I P U R A

Spiritualité & Énergétique

Tuto En cas de crise d’angoisse

Tuto en cas de crise d’angoisse

En cas de crise d’angoisse 🔽

Cette technique vous aide à calmer le souffle avec un tempo extérieur rythmé par votre main. Votre main calme également en apportant un geste de soutien à votre cœur.

Je vous accompagne une seule minute dans ce Reel mais cette technique aura certainement besoin de plus de temps pour calmer votre souffle.

Je vous conseille une balle anti stress ou quelque chose de mou comme un coussin pour occuper votre autre main pendant la crise. Voyez votre souffle comme votre ancrage. Il vous permet de revenir en vous doucement, et de reprendre la maîtrise en se concentrant sur le présent, et stoppent ainsi les prévisions anxieuses ou les ruminations passées.

✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot astrologue. J’accompagne et je forme dans ces pratiques. La sonothérapie fait partie de mes enseignements bonus pour les élèves de la formation énergétique.

✨ Abonne-toi pour plus de conseils publiés en énergétique, astrologie et cartomancie sur mon profil Instagram @amba.manipura ou à ma newsletter.

 Amba

Plus d'articles

Liste du contenu

Retour des clients Manipura

louisette
louisette
2024-04-05
Update, j ai depuis fais appel à Amba pour une séance de cartomancie et un diagnostic énergétique et je renouvelle tout ce que j ai dis dans ce commentaire ... Quelle douceur et justesse 🪷 merci Amba 🤗✨ 2024 Merci Amba pour cette séance, j'ai adoré ta gentillesse et la simplicité avec laquelle tu prends contact. On se sent a l aise rapidement et surtout quelle voix apaisante 🙏 Tout sonnait juste pour moi, tes mots raisonnent encore et je te remercie pour la passion avec laquelle travailles, merci beaucoup 🤗
Andréa
Andréa
2024-03-29
J'ai effectué mon 1er soin énergétique avec Amba hier et je dois dire que cela m'a fais prendre conscience de pleins de choses et ça me redonner un beau regain. Je ne peux que conseiller un soin avec Amba. Elle est très à l'écoute et prend le temps de répondre à la suite du soin. Sa connexion avec le corps est incroyable, les messages délivrés font sens. Encore merci pour ce doux et intense moment ✨️
lalia
lalia
2024-03-24
Je viens de faire mon premier soin énergétique avec Amba , sans trop d’appréhension juste avec une hâte de découvrir ce qu’elle allait me dire . Et bien j’en ressors ravie . Amba, douce , à l’écoute a su m’aider en mettant des mots clairs sur ce que je ressens. Merci Amba , j’avais des doutes , que tu m’as retiré . Ce soin fut l’élément déclencheur d’une toute autre façon de voir la vie, MA vie . Et ça fait du bien ! Je reviendrais. Lalia
déborah juppet
déborah juppet
2024-02-25
Deuxième soins énergétique réalisé par Amba qui travaille avec énormément d'empathie et d'écoute tout en restant très professionnelle. Il y a aussi beaucoup de douceur, de bienveillance et de justesse dans les mots qu'elle emploie. Bref, je la recommande sans hésitation ! Merci Amba 🙏
annick dupanloup
annick dupanloup
2024-01-18
J’ai pris une guidance avec Amba, . Amba commence par un scan énergétique qui m’a complètement troublé tellement La lecture est vraie J’ai entendu des vérités , Des conseils des Clefs , Une véritable aide pour libérer des blessures Merci pour tout, , ta douceur, ta disponibilité . À très vite 🙏🙏🙏😘
Melimexx D
Melimexx D
2024-01-15
Une lecture de mon thème natal très instructive. Amba a fait les liens avec beaucoup de pertinence. Un grand merci
Julie
Julie
2023-12-22
Un grand merci à Amba pour ses connaissances et surtout sa manière de les restituer lors des séances, avec beaucoup de douceur, d’écoute et d’implication pour répondre au mieux à nos problématiques et nous donner des clefs pour avancer notre développement personnel ! Je suis super reconnaissante de l’avoir découvert via ses podcasts, et j’ai beaucoup appris sur moi-même grâce notamment aux séances d’astrologie et guidances que j’ai deja eu la chance de faire avec elle.
Coline Gratol
Coline Gratol
2023-12-04
C’est le deuxième soin que je fais avec Amba et je suis toujours autant ravie. Amba et d’une bienveillance et d’une douceur incroyable. Je lui fais confiance à 100% et je recommande vivement de faire appel à elle. A chaque fois je me sens beaucoup mieux après et j’ai de belles prises de conscience. Merci encore Amba pour ton travail 🥰
émilie caminade
émilie caminade
2023-11-28
Professionnelle, bienveillante, disponible, je recommande les soins d'Amba a 1000%. Le soin énergétique est incroyable et le compte rendu de fin de soin très complet et détaillé. On sent la passion dans son travail, ses ressentis sont d'une incroyable justesse, après chaque soin énergétique j'ai pu me ressentir aligné, mieux me comprendre et avancer plus sereinement dans ma vie. Merci Amba 🌟
Évaluation Google : 4.9 sur 5, Basée sur 55 avis

L'Instagram de Manipura ~

Vous y retrouverez l'horoscope à chaque lunaison, des quiz, des mini-cours, des mini-chroniques, et aussi des concours !


Envie d'avoir mes meilleurs conseils direct dans votre boîte mail ? Chaque dimanche, j'envoie les dernières nouveautés, du contenu exclusif et même des réductions réservées aux abonnés Manipura !
Devenir abonné Manipura
PAR ICI ! CEST GRATUIT !

M A N I P U R A

Spiritualité & Énergétique

LIEN UTILES

SUIVRE MANIPURA
Instagram Youtube Pinterest
Rechercher
MANIPURA 2016 - 2024 Tous droits réservés - SIRET : 88025656500016