Qu’est-ce qui se cache réellement derrière une attaque de panique ?
Pourquoi certaines peurs semblent surgir de nulle part et s’installer durablement dans notre quotidien ?
Comment le trouble panique se développe-t-il, et surtout, peut-on vraiment en comprendre les origines ?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des mécanismes invisibles qui façonnent le trouble panique. À travers des explications accessibles et des réflexions approfondies, nous explorons comment cette anxiété intense s’installe, s’ancre et peut prendre le contrôle de notre esprit et de notre corps.

Quelles sont les causes et les mécanismes qui favorisent son apparition ? Pourquoi certaines personnes en viennent à craindre leurs propres sensations physiques ?

✨ Vous découvrirez :

• Les différences entre peur, phobie et trouble panique.
• Comment une attaque de panique surgit et quels en sont les symptômes.
• Les déclencheurs physiques, psychologiques et environnementaux qui peuvent jouer un rôle.
• Les facteurs biologiques et psychologiques qui prédisposent au trouble.
• Et surtout, les comportements d’évitement et les pensées qui entretiennent l’anxiété sur le long terme.

Cet épisode offre des clés pour mieux comprendre ce phénomène et identifier les mécanismes qui le renforcent. Une plongée au cœur de l’anxiété pour éclairer des zones souvent obscures.

Bonne écoute et prenez soin de vous !

Sources : La Peur d’avoir peur – André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah

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✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J’enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j’accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique – Guidance en Cartomancie et en Astrologie .