MANIPURA donne des clés pour s’adonner à une introspection active, une prise de conscience afin de provoquer le changement, si ce n’est qu’un déclic, et ainsi mieux vivre avec soi-même, s’affranchir des habitudes et liens qui nous empêchent d’avancer. Le but ici n’est pas la recherche d’une perfection, mais de se recentrer sur soi dans une démarche constructive, avant de cultiver le profond et simple bonheur d’être soi.