Niveau énergétique : amène stabilité, calme intérieur mais aussi persévérance et confiance. 

Niveau physique : fortifie les yeux

Associé à : l’élément feu

Ce Mudra est lié à votre feu intérieur et vous aide à le raviver pour retrouver force, endurance et confiance. À ce titre, ce mudra aide à se relever après les épreuves. Visualisez ce feu intérieur qui brûle en votre sens en même temps que vous placez ce mudra. Voyez le grandir petit à petit, sentez sa douce chaleur. Il est votre carburant énergétique. Puisez en lui pour aller de l’avant.