Spiritualité & Énergétique

Idées Lecture N°4

Les lectures reviennent avec ce 4e numéro ! Comme toujours, je vous partage ici mes coups de cœur ou ma liste d’envie.

 

Lunologie – Yasmin Boland 

Ce livre est complet et simple d’approche pour tous ceux qui souhaitent apprendre à appréhender les cycles lunaires. La lecture est claire et rapide, et on se plonge facilement dans l’univers des énergies lunaires. Ce livre m’épaule au quotidien pour suivre les cycles de l’astre de nuit. Un vrai compagnon au quotidien pour comprendre les fluctuations d’énergie ! Vous pouvez vous le procurer ici.

 

 

Dis-moi où tu as mal : Le Lexique : Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés – Michel Odoul

Les blocages énergétiques, s’ils ne sont pas traités à temps, se retranscrivent dans notre corps matériel, jusqu’à créer des pathologies légères ou sévères. Ce livre liste une grande partie d’entre eux, pour remonter à la source de nos maux physiques, et ajouter, en plus du soin de la médecine conventionnelle, l’attention que notre corps énergétique mérite. Un livre à avoir dans sa bibliothèque ! Vous pouvez vous le procurer ici.

 

 

Vivre la psychologie positive – Martin Seligman

On ne présente plus Martin Seligman en terme de psychologie positive. Ce livre est un véritable petit manuel en la matière. Vous y retrouverez des tests pour vous aiguiller ainsi que des exercices pratiques pour vous guider dans votre nouvelle manière de vivre. Un ouvrage pour vous prouver qu’inverser la tendance est possible, et que le bonheur est à la portée de tous. Bref, un petit livre qui fait du bien et remarquable au niveau de son contenu et de son prix. Vous pouvez vous le procurer ici

 

 

Vivre en Accord Parfait avec les Lois UniversellesDorian Vallet

Plusieurs lois universelles régissent la vie. Elles sont intemporelles, profondes et, dès que l’on percent leurs mystères, nous pouvons enfin avoir une meilleure compréhension de ce qui nous entoure. Je cherchais un livre sur ces lois et j’ai été comblé par cet ouvrage-ci, qui me paraît très complet sur la question. On parlera notamment Loi de l’Unité, Loi de l’attraction ou encore Loi du Karma. Vous pouvez vous le procurer ici

 

 

La réponse est simple… : Aimez-vous, vivez selon votre Moi authentique – Sonia Choquette

Encore un petit livre pour un grand bien. Un livre qui vous rappelle que les clés de l’épanouissement personnel sont en fait si simples. Sonia Choquette sait transmettre dans son écriture une énergie positive. En 10 étapes, elle vous aide à trouver les réponses dans votre intériorité. Une lecture bienveillante dont chacun récoltera les fruits. Vous pouvez vous procurer ce livre ici.

 

 

Côté Yoga

L’attente sacré – Martine Texier

Yoga, maternité, naissance, harmonie du corps et de l’esprit. Dans ce livre, Martine Texier veut reconnecter la femme enceinte à ce corps changeant qui est le sien, et à en faire un allié, plutôt qu’un ennemi. Vous y retrouverez des relaxations et des exercices de yoga, à la portée de toutes, pour préparer l’arrivée de bébé sereinement. Un livre pour vous redonner confiance en ce pourquoi le corps féminin est physiologiquement fait : donner la vie. 

 

La yoga-thérapie – Lionel Coudron

Lionel Coudron est une référence. Docteur et directeur de l’institut français de Yoga Thérapie (rien que ça), il dispense également des formations en la matière, et est l’auteur de nombreux ouvrages liant la pratique du yoga à la guérison des maux physiques et psychiques. Ce livre présente les bienfaits du yoga et son rôle  à part entière dans le soulagement de certaines pathologies, à travers des exercices ciblés. Vous pouvez vous procurer cet ouvrage ici.

 

Y a t-il des livres qui vous ont tapé dans l’œil ? 😉 Lequel aimeriez-vous vous procurer ? Dites-le moi dans les commentaires !

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Liste du contenu

Devenir végétarien pour vibrer plus fort

Série système nerveux : deviens ton meilleur pote !

Série système nerveux : réguler son système nerveux, avec Célia Caruso

Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s’en sortir

Série Système nerveux : Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique

Libérez la culpabilité : petit guide pour comprendre, accueillir et laisser partir !

Choisir consciemment la lumière

Pourquoi et comment garder la foi ?

Votre mission de vie : le chemin vers la réalisation ?

La différence entre éveil et réveil spirituel ; et l’arrivée des capacités extra-sensorielles

Poser un cadre en tant que praticien

Le concept de mission de vie

Comment j’ai surmonté mes crises d’angoisses de début d’année

Parcours de soin pour des crises d’angoisse à répétition

Positionnement VS Latence : L’art de faire des choix

En cas de crise d’angoisse

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Mieux vivre les crises de panique

Construire de nouveaux points de repères

Prioriser les remises en question

Développer l’amour de soi

Mieux vivre les transitions

Sortir des pensées négatives

Les dangers dans l’accumulation des pratiques

Pourquoi chaque existence est précieuse

Pourquoi je porte le tilak

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Pourquoi en avoir ras-le-bol est la meilleure chose qui puisse vous arriver

Stopper le sur-emballement mental

Les dangers de l’économie circulaire sous fond de spiritualité

Faire évoluer sa vision grâce à l’hypnose

Ce que mes pratiques m’ont apprise

Le petit théâtre du mental

Table ronde avec les abonnés

Se reconnecter à son corps au quotidien

Capitalisation de la spiritualité : les dérives New Age

Le syndrome de l’imposteur

Se réapproprier notre nature cyclique

Comment réellement mettre en pratique sa spiritualité ?

Premier pas en numérologie

L’influence de l’Ego dans la vie professionnelle

Les phénomènes de déréalisation et de dépersonnalisation

Oser la vulnérabilité

Cinq injonctions à déprogrammer de son inconscient

Vivre Yule, le solstice d’hiver

Comment aller à l’essentiel ?

Comment vivre son couple à travers la spiritualité ?

Se reconnecter à Soi à travers la yogathérapie

Découvrez les possibilités infinies de l’Écrithérapie !

Je n’arrive pas à méditer !

Anecdote et partage d’expérience

Augmenter sa capacité d’auto- guérison grâce à la méditation

Façonner votre réalité grâce à la méditation

S’épanouir dans le domaine professionnel grâce aux archétypes 

Je n’arrive pas à monter sur mon tapis de yoga !

Cerner et réguler son énergie grâce à l’ayurvéda

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ? (version podcast)

Le Burnout spirituel

Conscientiser votre plein pouvoir

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?

Guérir son enfant intérieur

Money Mindfulness : Travailler la Conscience de l’argent

La Thérapie par l’écriture

Améliorer sa relation aux autres grâce aux Drivers

Comment communiquer avec vos guides ?

Je n’arrive pas à méditer !

Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le pardon

Les faux amis valeur et égo

L’énergie, mère créatrice de l’Univers

Comment cultiver l’amour de soi?

Le petit mémo des relations épanouies

Les femmes et leur sexe

Le couple est-il nocif ?

Le cycle de l’âme et la loi de cause à effet

Introduction à l’empathie

Quelle est votre quête ?

Comprendre et stopper les ruminations mentales

Déréalisation et dépersonnalisation

Ma négativité me tuera

Le handbook et la programmation interne