Spiritualité & Énergétique

L’Après Ashram : dur retour à la réalité

Une de mes merveilleuses colocataires de l’Ashram me dépose à la gare d’Orléans au matin. Déjà, reprendre la voiture après un mois enfermé hors du temps, ça nous a déroutés (blague à part). Plus nous approchons de la ville, plus nos regards s’affolent : la circulation, les klaxons, les gens pas contents. On ferait pas demi-tour, dis ?

Nous sommes juste avant les fêtes de Noël. J’arrive à la gare, salue une dernière fois mon adorable colocataire, et décide de m’engouffrer dans une de ces galeries commerciales adjacentes pour me réchauffer. Quelle erreur. Moi qui avait élevé mon âme aux douces mélodies des kirtans, me voilà assaillie par Mariah Carey, qui me souhaite un ‘Merry Christmas’ de sa voix perçante.

Quoi dire en premier ? Je pourrais vous parler de la pollution visuelle. Incessante. Omniprésente. Celle qui à chaque coup d’œil vous déchire la rétine. Celle qui vous fait miroiter une promotion, une ‘BONNE AFFAIRE !’, un slogan à deux balles. ACHETEZ ACHETEZ ACHETEZ. L’impression terrible que mon âme se vend aux enchères. L’ambiance moderne est froide, terne. Le métal se mêle au faux bois. Les teintes sont tristes, les formes rectilignes. La nature manque cruellement aux villes d’aujourd’hui.

vie moderne transport en commun

Je pourrais également vous parler des gens, ou plutôt de leur ombre. Je les sens absents, à peine perceptibles. Les téléphones aspirent leur conscience. Les regards sont vitreux. Les coins de lèvres baissés. Rien ne leur arrachera un sourire, mais pourquoi souriraient-ils après tout ?  Les néons crachent leur lumière froide. La nature tente de défendre ses droits : dans de petits pots remplis de caillasse, de minuscules arbustes affublent leurs branches à la recherche d’un rayon de soleil qui ne trouveront jamais.

Mais il y a une dernière chose. Celle qui m’a le plus donnée envie de reprendre la direction de l’Ashram à tout prix : le bruit. Les BIIIIP, Mariah Carey, les discussions superficielles, les brimades, les complaintes, les voitures : toute la vie moderne me criait à la gueule. Je me sentais chahutée comme un navire dans la tempête. Tout m’agressait, et avec violence. Perdue dans la galerie marchande, je posais mes fesses dans un café, pour ne plus y bouger.

Et de là, une des questions de ma formation me revint en mémoire : pourquoi se rendre dans un ashram pour se former ?  C’est le système gurukula : on se rend au foyer du guru pour s’imprégner de la vie yoguique. Une déconnexion au monde, mais un retour à la vie. C’est à cet instant précis que je mis à louer ce système. Une vraie coupure nous avait permis, à tous, de vraiment incorporer la richesse des enseignements. À l’ashram nous étions protégés du monde, sous couveuse. Les gens y baignaient dans l’amour et la gratitude. Tout le monde s’y rendait pour travailler sur eux-même, à être de meilleure version de leur être. Les Swamis nous avait d’ailleurs prévenus sur notre retour : tous le monde n’a pas fait de TTC (teacher training) ; sous-entendus : vous allez croiser des gens qui ne sont pas dans la bienveillance, qui se sont perdus en chemin, qui n’ont conscience que de la vie matérielle. Je le savais. Cependant l’expérience était plus parlante que les mots. Bien-sûr les gens sont ce qui sont, et il n’y a pas d’échelons vers ‘qui est le plus avancé spirituellement’. Il n’y a que des pans de conscience, parfois atteignables, parfois non. Ce n’est qu’une question de temps, et leur temps viendra. J’ai moi-même encore beaucoup à apprendre.

quai de gare froid nuit

Arrivée à Angers, mon âme se liquéfie une bonne fois pour toute dans le tramway. Les discussions et le volume sonore des gens me paralysent complètement. Je veux sortir, respirer, être seule, loin. L’Après-Ashram peut commencer.

S’en suit des semaines où je ne suis pas chez moi, et où je dois, par conséquent, m’adapter au rythme de vie des personnes qui m’accueillent. Mon horloge biologique me lève à 5H du matin, et mon transit n’a clairement pas apprécié mon retour à la bouffe sucré et grasse de nos fêtes de fin d’année. Je ne trouve pas le temps de pratiquer mes séances de yoga, et l’effet de groupe n’étant plus, ma motivation s’envole. Avant l’ashram, je n’avais jamais pratiqué en groupe. Maintenant, je comprends le grand avantage que cela opère. Je me retrouve, au final, assez déprimée de ne pas avoir su garder le rythme que j’avais mis tant de mal à construire. Je ne perds pas espoir de m’y remettre, une fois retournée chez moi …

La formation n’était pas le vrai défi. Le plus grand défi, c’est l’après-formation. C’est la mise en place des préceptes dans la vraie vie. C’est la réflexion incessante, la mise à l’épreuve constante dans les expériences que notre âme souhaite vivre dans cette vie physique. Le vrai travail commence maintenant.

Liste du contenu

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Série système nerveux : naviguer entre ses états internes

Devenir végétarien pour vibrer plus fort

Série système nerveux : deviens ton meilleur pote !

Série système nerveux : réguler son système nerveux, avec Célia Caruso

Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s’en sortir

Série Système nerveux : Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique

Libérez la culpabilité : petit guide pour comprendre, accueillir et laisser partir !

Choisir consciemment la lumière

Pourquoi et comment garder la foi ?

Votre mission de vie : le chemin vers la réalisation ?

La différence entre éveil et réveil spirituel ; et l’arrivée des capacités extra-sensorielles

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Le concept de mission de vie

Comment j’ai surmonté mes crises d’angoisses de début d’année

Parcours de soin pour des crises d’angoisse à répétition

Positionnement VS Latence : L’art de faire des choix

En cas de crise d’angoisse

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Mieux vivre les crises de panique

Construire de nouveaux points de repères

Prioriser les remises en question

Développer l’amour de soi

Mieux vivre les transitions

Sortir des pensées négatives

Les dangers dans l’accumulation des pratiques

Pourquoi chaque existence est précieuse

Pourquoi je porte le tilak

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Pourquoi en avoir ras-le-bol est la meilleure chose qui puisse vous arriver

Stopper le sur-emballement mental

Les dangers de l’économie circulaire sous fond de spiritualité

Faire évoluer sa vision grâce à l’hypnose

Ce que mes pratiques m’ont apprise

Le petit théâtre du mental

Table ronde avec les abonnés

Se reconnecter à son corps au quotidien

Capitalisation de la spiritualité : les dérives New Age

Le syndrome de l’imposteur

Se réapproprier notre nature cyclique

Comment réellement mettre en pratique sa spiritualité ?

Premier pas en numérologie

L’influence de l’Ego dans la vie professionnelle

Les phénomènes de déréalisation et de dépersonnalisation

Oser la vulnérabilité

Cinq injonctions à déprogrammer de son inconscient

Vivre Yule, le solstice d’hiver

Comment aller à l’essentiel ?

Comment vivre son couple à travers la spiritualité ?

Se reconnecter à Soi à travers la yogathérapie

Découvrez les possibilités infinies de l’Écrithérapie !

Je n’arrive pas à méditer !

Anecdote et partage d’expérience

Augmenter sa capacité d’auto- guérison grâce à la méditation

Façonner votre réalité grâce à la méditation

S’épanouir dans le domaine professionnel grâce aux archétypes 

Je n’arrive pas à monter sur mon tapis de yoga !

Cerner et réguler son énergie grâce à l’ayurvéda

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ? (version podcast)

Le Burnout spirituel

Conscientiser votre plein pouvoir

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?

Guérir son enfant intérieur

Money Mindfulness : Travailler la Conscience de l’argent

La Thérapie par l’écriture

Améliorer sa relation aux autres grâce aux Drivers

Comment communiquer avec vos guides ?

Je n’arrive pas à méditer !

Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le pardon

Les faux amis valeur et égo

L’énergie, mère créatrice de l’Univers

Comment cultiver l’amour de soi?

Le petit mémo des relations épanouies

Les femmes et leur sexe

Le couple est-il nocif ?

Le cycle de l’âme et la loi de cause à effet

Introduction à l’empathie

Quelle est votre quête ?

Comprendre et stopper les ruminations mentales

Déréalisation et dépersonnalisation

Ma négativité me tuera

Le handbook et la programmation interne