Dans cet épisode, nous allons nous initier à l’écrithérapie, soit la thérapie par l’écriture. Quelles sont les méthodes, formats et objectifs que l’on peut viser à travers l’écrithérapie ? Écriture thérapeutique par des dialogues, l’écriture de fiction, de poème, la retranscription de rêve ou des lettres défouloires, découvrez les différentes facettes de cette pratique !
Un épisode complet pour vous comprendre et apprendre les possibilités et les bienfaits de la yoga thérapie !
Retranscription : cet épisode est la version audio de cet article-ci.
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