Spiritualité & Énergétique

Le HandBook et la Programmation Interne

Ça y est je vous ai déjà perdu ? OK ce ne sont pas des expressions très sexy je vous l’accorde. Il s’agit de deux éléments qui régulent constamment votre vie. Je me perds à étudier les énergies et connections entre humains-monde/humains-humains… Ces propos ne prétendent pas détenir la juste vérité. Je propose ici des pistes de réflexions qui pourraient peut être vous aider.

• La Programmation Interne •

(ça sonne comme une douce mélodie dans tes oreilles)

Pour commencer globalement la programmation interne c’est quoi? Ça concerne les mœurs et conventions sociales bourrées dans notre crâne dès l’enfance. Nécessaire pour la survie du collectif…OK tout ça on connaît. Ensuite on a les croyances et mécanismes de pensée auxquels nous nous sommes identifiés étant gamin, créés par notre éducation et les exemples directs autour de nous. Plus ancrée que du capiton, une programmation interne avec laquelle nous interagissons à chaque moment de notre journée, sans même nous en rendre compte. Une pensée nous vient puis un sentiment, ou le contraire. Des connections pré-mâchées dans notre tête.

Exemple à la con, changeable à toutes les sauces en fonction de chacun : Jean-Charles se dispute avec quelqu’un, il ressent colère et frustration. Il pense au fait qu’il ne peut jamais s’exprimer promptement pour que l’autre comprenne ; de toute façon il n’a jamais réussi à exprimer ce qu’il pense et ressent. Ça a toujours été comme ça depuis petit. Les pensées négatives arrivent au passage pour épicer la recette, du genre : qu’est ce qui va pas chez moi, pourquoi j’ai créé ça, je suis un bon à rien… (ou au choix : l’autre avait qu’à faire l’effort de creuser, c’est pas de ma faute, je ne suis pas responsable…). BREF Mécanisme de pensée automatique qui défile à vitesse grand V. On pense : c’est tellement fluide dans ma tête que c’est forcément ma pure manière de penser. Et pourtant tous ces schémas, nous les reproduisons. La seule source pure là-dedans est la colère et la frustration de notre Jean-Charles. Les sentiments sont toujours vrais car nous les ressentons. Aucun sentiment n’émane d’une quelconque programmation. En revanche, on peut se tromper sur l’identification d’un sentiment (prendre de la peur comme de la colère > une manière de se protéger, mais ça ce sera pour un prochain sujet).

Un des travaux les plus complexes à mon sens est de savoir différencier si les pensées ainsi que les sentiments qui en découlent (et vice-versa) sont le fruit de notre programmation interne ou de la plus pure version de nous-même. Sans la complète réalisation et compréhension de notre programmation interne, on ne peut s’en détacher et donc extraire la pensée pure de notre âme. Cela créé un rapport faussé à nous-même. On croit se connaître car on sait comment on a tendance à réagir devant telle situation, alors que l’on répond qu’à des connections déjà toutes faites. Voilà ! Allez on souffle !

• Le HandBook •

(promis c’est pas si compliqué)

Le Handbook est un peu plus light mais tout aussi abstrait. Ce que j’appelle ainsi c’est toutes les présomptions que l’on créé sur un individu. La manière dont on perçoit une personne, sa façon de réagir, ses opinions, ses décisions. On enregistre tout automatiquement dans notre guide social pour que le rapport entretenu avec l’individu soit le plus approprié  (positif ou négatif, même schéma). Après un temps, on pourra se dire qu’on connait cette personne, car on se souvient bel et bien de toutes ces petites choses que l’on a inconsciemment collecté auparavant. C’est assez naturel au final, on veut juste pouvoir vivre avec les autres sans déclencher des guerres civiles.

Exemple simplifié (de qualité!) : Germaine a fait pleuré Augustin en commentant son incapacité à cuisiner des œufs. Germaine va alors se dire « OK Augustin il est un brin susceptible, on va dorénavant éviter de parler de ses talents de cuisinier ou même carrément d’œufs devant lui ». Plus tard Augustin dira à Germaine que de toute façon les œufs c’est de la merde il aime pas ça, alors Germaine elle va se dire qu’Augustin il aime pas les œufs, point final. QUE NENNI ! Voilà l’erreur ! (Bon vous ferez l’effort d’adapter l’exemple à une situation un peu plus concrète hein, j’essaye de vous tenir jusqu’au bout là donc … Un p’tit effort !)

Peut être qu’effectivement notre bon Augustin n’aime vraiment pas les œufs. Mais la plupart du temps, on réagit sous le coup de sentiments, souvenirs et pensées qui entrent indéniablement dans le calcul (notre Augustin agissait peut être sous le coup de la frustration ? d’un mauvais souvenir avec la cuisine en général ? ) On ne peut construire une opinion sur quelqu’un en fonction de ces réactions à un moment donné (ou plusieurs similaires qu’importe). En faisant cela, on construit une image complètement faussée de l’autre individu. On peut y croire, mais on ne peut pas clamer comme vraie la conception que l’on a créé pour l’unique raison que nous l’ayons vu, ressenti ou compris à ce moment ou un autre (l’addition de plusieurs comportements similaires ne le justifie pas non plus). Notre vérité n’est pas celle de l’autre. Cette personne a une connaissance et une perception propre de ce qu’elle est vraiment, mais elle ne pourra jamais vous les présenter car l’image que vous avez d’elle est tellement ancrée en vous qu’il n’y a pas de place pour le changement. Car tout ce que vous mettez dans votre HandBook relève quasiment du niveau de l’inconscience, tant la « collecte de données » se fait de manière automatique.

Alors concrètement qu’est ce qu’on peut faire. Avec la programmation interne, je vous donne une piste pour essayer de vous comprendre profondément. Aller gratter plus loin que les premières couches et zones de confort. Essayer de dégager les pensées pures, celles qui ne viennent d’aucun schéma pré-établi. En étant capable de suivre ces plus pures ressentis, vous apprendrez à connaître le vrai vous et votre chemin de vie vous semblera de plus en plus évident. Éloigner toutes contraintes sociales pour suivre sa voie est presque impossible. Vivre de la manière la plus pure semble une utopie très dure à réaliser, en corrélation avec les liens sociaux, sans que ces derniers ne soient affectés. Pourtant le bonheur est bien dans l’écoute de soi, l’absence de contrainte dans quelque décision que ce soit. Et même que si on s’y penche vraiment, avec un peu de temps, on pourra réécrire ce programme interne comme on le veut, sans qu’aucune influence et expérience passée ne viennent le perturber. C’est même un des buts de nos vies : ne se laissez conduire d’aucun dictât, car on s’éteint petit à petit à rester dans ce que l’on sait ou ce que l’on croit, et finissons par suivre un chemin prédéfini par notre histoire et nos expériences.

En ce qui concerne le HandBook, en prendre conscience c’est réaliser toutes les connexions que l’on créé automatiquement sans même laisser le temps, la chance et la possibilité que d’autres connexions soient possibles, qu’il existe bien plus que le monde que l’on se fait. Et quand bien même on semble le connaître, ce monde peut changer à tout moment. Rien n’est permanent.


Je vous conseille vivement de visionner cette conférence au sujet de la programmation interne.


Liste du contenu

Série système nerveux : point de vue perso, spirituel et énergétique !

Série système nerveux : naviguer entre ses états internes

Devenir végétarien pour vibrer plus fort

Série système nerveux : deviens ton meilleur pote !

Série système nerveux : réguler son système nerveux, avec Célia Caruso

Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s’en sortir

Série Système nerveux : Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique

Libérez la culpabilité : petit guide pour comprendre, accueillir et laisser partir !

Choisir consciemment la lumière

Pourquoi et comment garder la foi ?

Votre mission de vie : le chemin vers la réalisation ?

La différence entre éveil et réveil spirituel ; et l’arrivée des capacités extra-sensorielles

Poser un cadre en tant que praticien

Le concept de mission de vie

Comment j’ai surmonté mes crises d’angoisses de début d’année

Parcours de soin pour des crises d’angoisse à répétition

Positionnement VS Latence : L’art de faire des choix

En cas de crise d’angoisse

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Mieux vivre les crises de panique

Construire de nouveaux points de repères

Prioriser les remises en question

Développer l’amour de soi

Mieux vivre les transitions

Sortir des pensées négatives

Les dangers dans l’accumulation des pratiques

Pourquoi chaque existence est précieuse

Pourquoi je porte le tilak

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Pourquoi en avoir ras-le-bol est la meilleure chose qui puisse vous arriver

Stopper le sur-emballement mental

Les dangers de l’économie circulaire sous fond de spiritualité

Faire évoluer sa vision grâce à l’hypnose

Ce que mes pratiques m’ont apprise

Le petit théâtre du mental

Table ronde avec les abonnés

Se reconnecter à son corps au quotidien

Capitalisation de la spiritualité : les dérives New Age

Le syndrome de l’imposteur

Se réapproprier notre nature cyclique

Comment réellement mettre en pratique sa spiritualité ?

Premier pas en numérologie

L’influence de l’Ego dans la vie professionnelle

Les phénomènes de déréalisation et de dépersonnalisation

Oser la vulnérabilité

Cinq injonctions à déprogrammer de son inconscient

Vivre Yule, le solstice d’hiver

Comment aller à l’essentiel ?

Comment vivre son couple à travers la spiritualité ?

Se reconnecter à Soi à travers la yogathérapie

Découvrez les possibilités infinies de l’Écrithérapie !

Je n’arrive pas à méditer !

Anecdote et partage d’expérience

Augmenter sa capacité d’auto- guérison grâce à la méditation

Façonner votre réalité grâce à la méditation

S’épanouir dans le domaine professionnel grâce aux archétypes 

Je n’arrive pas à monter sur mon tapis de yoga !

Cerner et réguler son énergie grâce à l’ayurvéda

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ? (version podcast)

Le Burnout spirituel

Conscientiser votre plein pouvoir

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?

Guérir son enfant intérieur

Money Mindfulness : Travailler la Conscience de l’argent

La Thérapie par l’écriture

Améliorer sa relation aux autres grâce aux Drivers

Comment communiquer avec vos guides ?

Je n’arrive pas à méditer !

Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le pardon

Les faux amis valeur et égo

L’énergie, mère créatrice de l’Univers

Comment cultiver l’amour de soi?

Le petit mémo des relations épanouies

Les femmes et leur sexe

Le couple est-il nocif ?

Le cycle de l’âme et la loi de cause à effet

Introduction à l’empathie

Quelle est votre quête ?

Comprendre et stopper les ruminations mentales

Déréalisation et dépersonnalisation

Ma négativité me tuera

Le handbook et la programmation interne