En attendant d’être prof de yoga, j’ai pu passer, ce week-end, mon 1er degré en tant que praticienne Reiki. Je profite donc de l’occasion pour vous parler de cette méthode et, qui plus est, pour vous faire un compte-rendu de mes premiers pas dans la pratique. 

JOUR 1 – De la théorie et quelques initiations 

Ma découverte du Reiki commence avec Gregory Papon, magnétiseur, énergéticien et maître enseignant Reiki. Devant nous se profilent deux jours de théorie, d’initiation et de pratique. Ambiance encens, thé et madeleine, le cours commence avec, comme support, le manuel de Reiki I. Bien qu’il soit tentant d’essayer de s’initier seul, le Reiki est une pratique qui se transmet de maître à élève par tradition. Nous commençons donc le programme avec quelques sujets comme, en autre : 

Qu’est ce que le Reiki ?

Le Reiki est une technique énergétique mis au point par Mikao Usui, au Japon, il y a de cela une centaine d’année. Une pratique où l’on utilise l’énergie subtile, l’énergie du Ki, énergie qui agit directement par interaction avec nos champs énergétiques. Le Reiki agit à la fois sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel, et nous met ainsi en contact avec tout notre être.

Qu’est ce qu’un praticien Reiki ? 

Une séance Reiki n’est pas un soin énergétique, comme beaucoup le pense, mais une technique d’auto-guérison : on s’initie et on initie autrui sur sa propre voie de guérison. Comme le ferait un guide, on accompagne la personne sur sa propre voie, pour qu’elle entame elle-même le long processus de la découverte du Soi, et qu’elle prenne conscience de ses propres capacités. À ce titre, tout le monde peut faire du Reiki.

Le praticien Reiki ne créé par l’énergie, il se contente de la diffuser, un peu à la façon d’une antenne radio. Il n’a donc pas de ‘pouvoir’ particulier. Il est le messager de l’énergie universelle, et se laisse guider par celle-ci pour réaliser la séance, selon ce que la personne a besoin de recevoir.

Les idées reçues

Le Reiki n’est ni une religion, ni une secte, ni quoi que ce soit dans le genre. Il n’y a pas de système pyramidale. Tout le monde peut prétendre à le pratiquer, si peut que l’on s’ouvre pour recevoir au mieux cette énergie. Le degré de pratique n’implique en aucun cas un degré de sagesse ou d’ouverture spirituelle en particulier.

Le Reiki ne promet pas de guérison, ni même de diagnostique. Il est juste complémentaire aux médecines traditionnelles ou allopathique (à ce titre, il apparaît également et de plus en plus au sein des hôpitaux). Si une personne guérit, c’est parce qu’elle a choisit, elle-même, d’entamer son processus d’auto-guérison.

Les 5 idéaux Reiki

Je vous prépare un article détaillant ces 5 principes très prochainement.

Au-delà de la partie théorique, les initiations sont courtes (pas plus de 5 minutes) mais nous donnent un avant-goût de ce que peut donner l’énergie Reiki sur nous-même. Personnellement et pour cette première journée, j’ai ressenti une recharge énergétique, tant pour l’initiation du matin que celle de l’après-midi. L’apposition des mains dégage une chaleur incroyable, ce qui rend la chose assez impressionnante. 

Au cours de cette première journée, nous avons également appris à nous nettoyer énergétiquement (essentiel avant un soin) ; et à nous ancrer et, bien que cela reprend beaucoup ce que je pratique en yoga, il est intéressant de voir les différents noms et mouvements qu’y accorde le Reiki.

JOUR 2 – Encore de la théorie, quelques initiations et de la pratique !

Cette deuxième journée nous a permis de faire le lien entre chakra et énergie Reiki. Une partie théorique importance pour ceux qui ne connaissent pas le sujet. Mais je dois avouer avoir trouver le temps long, sachant que je connaissais déjà tout cela. Je vous invite d’ailleurs à aller voir mes articles sur les chakras par ici. Je les remets régulièrement à jour, en fonction des informations que je collecte.

Voici, en résumé, les thèmes que nous avons abordés lors de ces deux jours de formation : 

• L’histoire du Reiki
• Le nettoyage
• L’ancrage
• Ressentir l’énergie
• L’auto-traitement
• Les soins à l’autre
• La règle d’or 
• Ce que le Reiki n’est / n’est pas
• Les 5 idéaux du Reiki
• Le lâcher prise et le pardon
• Les chakras
• Le Reiki sur les animaux …

Nous avons également reçu les dernières initiations, où j’ai pu ressentir encore une fois une recharge d’énergie mais aussi pas mal d’apaisement, comme une méditation. L’après-midi était consacré à la bonne application du protocole durant les séances. Chacun notre tour, nous passions sur la table de massage pour recevoir le soin Reiki de la part des autres élèves. Le protocole est assez simple au final, vient après le ‘free style’, où l’on se laisse un peu plus aller dans le ressenti, et l’on applique les mains sur les zones qui nous semblent nécessaires, dans le respect et le confort de la personne. 

Conclusion

Ces deux jours de formation ont un coût, mais il faut comprendre que ce que l’on paye ici, c’est un savoir-faire, et le temps de la personne qui nous enseigne. Une sorte de bon compromis pour service rendu, en somme. Le fait que les degrés soient obligatoirement espacés (on ne se forme pas au 2e degré avant 3 mois de pratique, au 3e degré avant 6 mois, etc …) permettent de ne pas enchaîner mécaniquement les degrés sans même avoir réellement travaillé sur soi. Il y a une période d’auto-traitement de 21 jours pour que l’initiation soit totale (on appose les mains sur soi pour ressentir l’énergie Reiki à travers nous), une durée nécessaire mais non obligatoire pour pouvoir prodiguer une séance à quelqu’un d’autre après.

Il faut avouer qu’étant initier aux soins énergétiques, aux chakras et aux corps subtils, la partie théorique m’a semblé longue. Et l’énergie Reiki n’est au final qu’une autre nomination pour l’énergie que je travaille déjà dans mes méditations (voir ma méditation pour ressentir l’énergie), c’est une énergie universelle, et les différentes méthodes et écoles y ont apposé un nom ou un autre. Malgré tout j’ai pu apprendre quelques protocoles, notamment pour l’apposition des mains sur une personne.

Il ne me reste plus qu’à entamer mes 21 jours d’auto-traitement pour pouvoir, ensuite, pratiquer les séances sur autrui avec, je l’espère, quelques belles expériences (ou non) à la clé. 🙂