Spiritualité & Énergétique

4ème accord – Faites toujours de votre mieux

Cet article est le dernier de toute une série s’appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz, il s’agit de 4 agréments pour vous permettre de mieux vivre avec vous-même et les autres. Je vous en conseille vivement la lecture, courte et accessible à tous, tant le message est universel.


Série découpée en six articles

Introduction – Le rêve des humains et l’auto-domestication.

Prélude à un nouveau rêve – Briser les anciens accords et en créer de nouveaux.


Je vous présente ici un condensé du livre car il m’a semblé intéressant de le partager avec vous. L’article se base sur les écrits choisis, réécrits ou parfois retranscrits mot à mot, agrémenter de mes commentaires personnels.


Faites toujours de votre mieux…

Ce dernier accord est celui qui vous aidera à ancrer les précédents comme de nouvelles habitudes. Quelles que soient les circonstances, faites de votre mieux, ni plus ni moins. Faire de votre mieux c’est ne plus donner matière à ce Juge intérieur qui vous fait culpabiliser parce que selon vos dires vous n’avez pas fait assez, c’est se dire qu’on a fait au mieux pour n’avoir aucun regret, c’est d’être satisfait et indulgent envers soi-même.

En prenant en compte votre état

Votre mieux d’aujourd’hui ne sera peut être pas le mieux de demain. Vous entamez chaque jour avec une certaine quantité d’énergie. Tantôt fatigué, tantôt malade, ou tantôt de mauvaise humeur. Ce n’est pas grave. On ne vous demande pas ici de plaquer un sourire extra-large pour faire plaisir à tout ceux que vous croiserez sur votre chemin. Le tout c’est de toujours donner du meilleur de vous-même, de ce que vous pouvez, de vous dire que vous avez essayer de donner le maximum, non par soucis de performance, mais parce que vous voulez vivre pleinement. Si vous cherchez à performer et à vous acharnez plus que de raison, vous allez juste dépenser votre énergie très vite et être encore plus déçu de vous-même. Ce n’était pas le but de départ non ?

En ayant les bonnes raisons

Vous faites de votre mieux parce que vous le voulez, et non parce qu’il le faut. Ce n’est ni pour faire plaisir au Juge, ni à qui que se soit. Il s’agit aussi d’un passage à l’action. L’action c’est vivre pleinement, l’inaction c’est nier la vie. En passant à l’action, vous exprimer qui vous êtes. De plus n’attendez pas de récompenses. La dépendance à une récompense rend malheureux. La quête à la récompense vous oblige à en vouloir toujours plus, ne pas l’obtenir amène frustration. Si vous agissez simplement pour le plaisir d’agir, vous en serez récompensé mais d’une autre manière. Vous pourrez obtenir plus pour vous-même qu’une simple récompense. Et vous agissez sans vous faire violence avec vous-même, sans vous maltraiter pour atteindre un résultat.

Plus facile à dire qu’à faire ?

Si vous savez que vous faites pour le mieux, vous appréciez les activités auxquelles vous vous adonner de telle sorte qu’il n’en résulte aucune conséquence négative pour vous. Les trois premiers accords Toltèques ne fonctionneront que si vous faites de votre mieux. Il sera souvent difficile de vous exprimer avec une parole impeccable, de ne pas prendre les choses personnellement et de ne pas faire de suppositions. Ne croyez pas être à l’abri de toutes vos vieilles habitudes, toutefois vous pouvez parfaitement faire de votre mieux, et c’est déjà bien ainsi.

Pour conclure

En faisant de votre mieux, vous romprez un grand sort auquel vous avez été soumis. Il est alors impossible de vous juger, ni de subir la culpabilité, la honte et l’autopunition. Vous apprenez ainsi à vous accepter et à accepter vos capacités. Vous pouvez tout autant apprendre de vos erreurs, regarder honnêtement vos résultats et continuer de vous exercer. Cela éveillera votre conscience.

Les 4 accords Toltèques sont simples. Toutefois il vous faudra une volonté forte pour les respecter. Les gens autour de vous essayeront de saboter votre engagement. Vos anciens accords passés avec vous-même essayeront de reprendre leurs places dans votre esprit. Mais c’est la liberté d’esprit et une tranquillité dans votre mode de vie qui vous attendent au bout du chemin. Utilisez votre pouvoir personnel pour réussir à tenir ces accords. Au début, la tâche vous semblera impossible, cependant chaque petite victoire vous donnera autant d’énergie pour vous relever. Il y aura des échecs. Le tout est de les accepter et de continuer à avancer, de ne pas s’apitoyer sur son sort car c’est l’apitoiement qui nourrit votre victime intérieur. Si vous rompez un accord, tentez de le respecter le lendemain. Vous serez surpris de voir votre transformation, jour après jour, et la paix intérieure s’installer. Vous en êtes capable, tout le monde en est capable. A vous de dénouer avec le rêve de la société, et de dessiner votre propre rêve personnel.

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Ici s’achève cette série d’articles sur le best-seller Les 4 accords Toltèques. Merci infiniment d’avoir suivi ces lignes. J’espère qu’elles vous auront inspirés, aiguillés ou même donnés envie de découvrir les œuvres de Don Miguel Ruiz.

N’hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de cette série !

Liste du contenu

Devenir végétarien pour vibrer plus fort

Série système nerveux : deviens ton meilleur pote !

Série système nerveux : réguler son système nerveux, avec Célia Caruso

Série système nerveux : Stop aux attaques de panique, techniques concrètes pour s’en sortir

Série Système nerveux : Pourquoi l’anxiété monte ? Origines du Trouble Panique

Libérez la culpabilité : petit guide pour comprendre, accueillir et laisser partir !

Choisir consciemment la lumière

Pourquoi et comment garder la foi ?

Votre mission de vie : le chemin vers la réalisation ?

La différence entre éveil et réveil spirituel ; et l’arrivée des capacités extra-sensorielles

Poser un cadre en tant que praticien

Le concept de mission de vie

Comment j’ai surmonté mes crises d’angoisses de début d’année

Parcours de soin pour des crises d’angoisse à répétition

Positionnement VS Latence : L’art de faire des choix

En cas de crise d’angoisse

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Mieux vivre les crises de panique

Construire de nouveaux points de repères

Prioriser les remises en question

Développer l’amour de soi

Mieux vivre les transitions

Sortir des pensées négatives

Les dangers dans l’accumulation des pratiques

Pourquoi chaque existence est précieuse

Pourquoi je porte le tilak

Trauma : Redéfinir l’histoire de sa vie

Pourquoi en avoir ras-le-bol est la meilleure chose qui puisse vous arriver

Stopper le sur-emballement mental

Les dangers de l’économie circulaire sous fond de spiritualité

Faire évoluer sa vision grâce à l’hypnose

Ce que mes pratiques m’ont apprise

Le petit théâtre du mental

Table ronde avec les abonnés

Se reconnecter à son corps au quotidien

Capitalisation de la spiritualité : les dérives New Age

Le syndrome de l’imposteur

Se réapproprier notre nature cyclique

Comment réellement mettre en pratique sa spiritualité ?

Premier pas en numérologie

L’influence de l’Ego dans la vie professionnelle

Les phénomènes de déréalisation et de dépersonnalisation

Oser la vulnérabilité

Cinq injonctions à déprogrammer de son inconscient

Vivre Yule, le solstice d’hiver

Comment aller à l’essentiel ?

Comment vivre son couple à travers la spiritualité ?

Se reconnecter à Soi à travers la yogathérapie

Découvrez les possibilités infinies de l’Écrithérapie !

Je n’arrive pas à méditer !

Anecdote et partage d’expérience

Augmenter sa capacité d’auto- guérison grâce à la méditation

Façonner votre réalité grâce à la méditation

S’épanouir dans le domaine professionnel grâce aux archétypes 

Je n’arrive pas à monter sur mon tapis de yoga !

Cerner et réguler son énergie grâce à l’ayurvéda

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ? (version podcast)

Le Burnout spirituel

Conscientiser votre plein pouvoir

L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?

Guérir son enfant intérieur

Money Mindfulness : Travailler la Conscience de l’argent

La Thérapie par l’écriture

Améliorer sa relation aux autres grâce aux Drivers

Comment communiquer avec vos guides ?

Je n’arrive pas à méditer !

Les 5 idéaux Reiki, les affirmations positives et le pardon

Les faux amis valeur et égo

L’énergie, mère créatrice de l’Univers

Comment cultiver l’amour de soi?

Le petit mémo des relations épanouies

Les femmes et leur sexe

Le couple est-il nocif ?

Le cycle de l’âme et la loi de cause à effet

Introduction à l’empathie

Quelle est votre quête ?

Comprendre et stopper les ruminations mentales

Déréalisation et dépersonnalisation

Ma négativité me tuera

Le handbook et la programmation interne