Articles
J’ai testé pour vous : consulter une Naturopathe
Le tout premier article de ce blog portait sur mes troubles alimentaires. Bien qu’étant au cœur de mon quotidien, je n’ai jamais vraiment pris la
Auteur : Amba
Articles
L’Ego : le mal aimé de la spiritualité ?
En empruntant la voie de quelconque pratique spirituelle, vous entendrez souvent que l’affranchissement de l’ego est un cap nécessaire à passer pour trouver la félicité
Articles
Guérir son enfant intérieur
L’enfant intérieur, un terme commun dans le développement spirituel. Mais qu’en est-il ? Pourquoi parle t-on de le guérir ? Et comment ? À travers
Articles
Money Mindfulness : Travailler sa Pleine Conscience de l’argent
À l’aube de 2020 et avec l’ouverture du centre de Yoga Thérapie qui arrive à grand pas, force est de constater que mon compte en
Cartomancie
Cartomancie
Review Oracle : Les couleurs de l’Âme
Mon avis sur l’Oracle ‘Les couleurs de l’Âme’ de Kevin Drouet.
Cartomancie
Review d’Oracle : L’Univers veille sur vous
Mon avis sur l’Oracle ‘L’Univers veille sur vous’ de Gabrielle Bernstein.
Articles
Méditation pour (di)gérer ses émotions avec Manipura Chakra
Pour en savoir plus sur Manipura chakra, mon article : Les chakras Partie 1 Manipura loge l’ego (en tant que moi individuel) et notre feu
Articles
Idées Lecture N°5
Mon cerveau sature à l’idée de faire un article complexe … alors me revoici avec un écrit plus léger, mes idées lecture pour vous poser
Articles
Bilan 2019 – Expansion et Formation
Comment ne pas terminer l’année sans un petit Bilan ? (merci Raph, reine des bilans). 2019 a été une année riche en terme de formation
Articles
Être dans l’action
La semaine dernière, je vous écrivais mon article Être responsable de son propre bonheur, inspiré de la relecture des trois premiers accords Toltèques. Cette fois-ci,
Articles
Être responsable de son propre bonheur
Être heureux dépend de notre perspective sur le monde et des croyances que nous voulons bien prendre pour vérité, mais c’est également une histoire de
Articles
Méditation en mouvement pour l’amour de Soi
Rendez-vous compte à quel point vous êtes merveilleux ? À quel point votre corps est fascinant ? Il vous porte avec ferveur et se livre
Articles
La Thérapie par l’écriture
Parmi toutes les thérapies auxquelles je m’intéresse, il y en a bien une qui me suis depuis l’enfance, sans en étant alors vraiment consciente, c’est
Articles
SEMAINE 4 : Journal d’une future yoga thérapeute
Système immunitaire et systèmes d’élimination & Gestion des émotions Alors que les premières feuilles rejoignent la terre, le temps d’automne s’installe doucement sur l’Oasis de
Articles
Au pied du mur : les dessous de la spiritualité
Cela faisait longtemps que je ne mettais pas laisser aller à une chronique. Parce que je n’arrive tout simplement pas à travailler au milieu d’un
Articles
Kapittha Mudra – Le mudra de Protection
Niveau énergétique : apporte un sentiment de sécurité, comme une bulle protectrice. Placer le mudra : la main droite prend le mudra et se place
Articles
Vayu Mudra – Le Mudra du Vent
Niveau énergétique : apaise en cas d’excès vata. Niveau physique : aide contre les articulations douloureuses, les ballonnements, les rhumatismes. Associé à : l’élément air
Articles
6 protocoles à mettre en place dans vos méditations quotidiennes
Dans cet article, vous trouverez 6 étapes, 6 protocoles différents, à mettre en place dans vos méditations quotidiennes. Idéalement, ces protocoles se réalisent le matin. S’ancrer Se
Journal dune future yoga thérapeute
SEMAINE 3 – Journal d’une future yoga thérapeute
Système Gynécologique, Fertilité Énergie féminine, Sexualité C’est sous le soleil clinquant d’été que je retrouve les prairies verdoyantes, le calme de la forêt et la
Astrologie
Les Pleines Lunes signe par signe
Que faire de ce boost d’énergie lunaire ? Comment l’utiliser à votre avantage ? Retrouvez-ici, en vidéo, toutes les caractéristiques des Pleines Lunes, signe par
Astrologie
Les Nouvelles Lunes signe par signe
Quel est le meilleur moment pour entreprendre ? Pour entamer le dialogue ? Pour prendre un nouveau départ ? Retrouvez-ici, en vidéo, toutes les caractéristiques des
Bulletins d'Apprenti Yogi
Les 8 segments du Yoga Ashtanga
Alors qu’en l’an 200, Patanjali décrit dans ses Yoga-Sutras le yoga asthanga en 8 membres distincts et nécessaires pour goûter au vrai fruit du yoga. B.K.S
Les Kirtans
Shankara Karunakara
Ce Kirtan est dédié à Shiva, représentant l’aspect masculin, la puissance universelle de la destruction et de la transformation (déconstruire pour mieux renaître). Shankara Karunakara
Pranayama
Le souffle de Bhramari
Le souffle de Bhramari (ou respiration de l’abeille) est simple et sympathique à réaliser. Le positionnement des mains permet de tourner ses sens vers l’intérieur
Astrologie
Ma cérémonie de la Pleine Lune
Vous avez été nombreux à lire et mettre en pratique la cérémonie de la Nouvelle Lune, que vous pouvez retrouver dans cet article. Aujourd’hui nous
Chroniques
Le détachement
Le détachement. Une notion qui m’est apparue alors que je méditais pour la première fois depuis deux semaines. En rentrant chez moi après près de
Lithothérapie
La Labradorite
vient de Labrador, la région où elle a été découverte Composition : groupe des silicates Principaux gisements : Canada, Madagascar (labradorite blanche et rose), Mexique, USA (labradorite jaune
Développement Spirituel
Améliorer sa relation aux autres grâce aux Drivers
Nous sommes tous différents car nous avons tous grandi sous des injonctions différentes, des expériences différentes, avec un entourage différent. Et nous avons tous développés
Journal dune future yoga thérapeute
SEMAINE 2 – Journal d’une future yoga thérapeute
Pathologies ostéo-articulaires et musculaires Apprendre à écouter son corps C’est un plaisir tout particulier que je retrouve l’Oasis de l’Aube pour ce 2ème module de
Bulletins d'Apprenti Yogi
Yoga et Maternité : Mieux vivre sa grossesse
Étymologiquement, le mot ‘yoga’ veut dire ‘atteler’, le fait de ne faire qu’un, de s’harmoniser pour entrer dans l’unité. Un outil parfait pour appréhender et
Développement Spirituel
Comment communiquer avec vos guides ?
Être ouvert à ses ressentis La communication n’est possible que si les deux extrémités d’un canal sont ouvertes. Qu’importe les tentatives de communication de
Journal dune future yoga thérapeute
SEMAINE 1 – Journal d’une future yoga thérapeute
Pathologies du système digestif Gestion du stress et de la douleur Il faut s’aventurer au cœur du Périgord vert pour trouver l’Oasis de l’Aube, un
Lectures et Découvertes
Rencontre avec Sylvain de Gammacoaching
Voici une nouveauté de la section Découvertes du blog : des interviews pour vous faire rencontrer des personnalités inspirantes. Aujourd’hui, rencontre avec le dynamisme de
Lectures et Découvertes
Idées Lecture N°4
Les lectures reviennent avec ce 4e numéro ! Comme toujours, je vous partage ici mes coups de cœur ou ma liste d’envie. Lunologie – Yasmin
Lectures et Découvertes
TOP des meilleures chaînes Spiritualité et Yoga sur YouTube
Envie faire du yoga seul, gratuitement, depuis chez vous ? Recevoir des conseils en développement spirituel ? Je vous ai compilé ici un TOP des
Bulletins d'Apprenti Yogi
Éveil de la Kundalini : a priori et danger
Récemment, une personne m’a contactée sur la page Facebook de Manipura, me demandant si je connaissais ou si j’avais des techniques pour éveiller la Kundalini.
Les Kirtans
Om Tryambakam
Om Tryambakam (également appelé Maha Mrtynjaya Mantra) est un chant que vous pouvez retrouver à la fin des cours de yoga Sivananda. C’est un mantra source
Journal dune future yoga thérapeute
Préparation et programme : devenir Yoga Thérapeute
Préparation, choix, coût, durée et programme de la formation à la thérapie par le yoga Préparation Je vous avais parlé dans mon article Les jours
Questions existentielles
Questions existentielles : N°3 – Le sexe est-il compatible avec l’évolution spirituelle?
La plupart des grandes figures religieuses de ce monde suivent le principe de chasteté. Le yoga traditionnel n’est pas en reste : l’abstinence sexuelle brahmacarya fait
Les Mudras
Pran Mudra – Le Mudra de la vie
Niveau énergétique : amène stabilité, calme intérieur mais aussi persévérance et confiance. Niveau physique : fortifie les yeux Associé à : l’élément feu Ce Mudra est
Les Mudras
Budhi Mudra – Le mudra des liquides
Niveau énergétique : aide à la tolérance, la générosité, à se défaire des attentes. Niveau physique : aide en cas d’œdèmes, de troubles des reins, de la
Astrologie
Ma Cérémonie de la Nouvelle Lune
Dans ce nouvel article sur les cycles lunaires, nous allons approfondir l’étape de la Nouvelle Lune, et apprendre comment profiter de ses belles énergies. À
Chroniques
Ôde à la création
Attention : ce qui va suivre est clairement une lettre d’amour à mon blog et, plus globalement, une ôde à toute forme d’expression. J’avais déjà
Questions existentielles
Questions existentielles : N°2 – Doit-on croire en Dieu et en la religion ?
Pourquoi le vieux barbu ne répond t-il jamais à nos prières ? Si Dieu est tout puissant, pourquoi nous laisse t-il autant livrés à nous-même
Lithothérapie
L’Améthyste
Aujourd’hui nous découvrons ensemble la célèbre pierre d’Améthyste. Pour lire mon introduction sur la Lithothérapie, c’est par ici Améthyste vient du grec : le ‘a
Surmonter la faible estime de soi
Surmonter la faible estime de soi -Partie 3 – Ce qui la maintient
Dans les parties précédentes, nous avons défini ce qu’était la faible estime de soi et nous avons décrit son développement. Cette partie 3 va nous
Chroniques
Les jours où je n’ai pas envie de faire du yoga
Vous êtes bien naïf si vous croyez dur comme fer aux yogis ultra zen, toujours motivés, exaltant de bonheur à l’idée de monter sur leur
Développement Spirituel
Je n’arrive pas à méditer !
Vous êtes stressé, à bout de nerf, vous en avez ras-le-bol, vous êtes à la merci de vos émotions, ballotté, tendu, complètement à cran dans
