Matangi Ma – Bhajan
Petite berceuse du soir en chant intuitif au doux nom de Matangi Ma, déesse du son
Petite berceuse du soir en chant intuitif au doux nom de Matangi Ma, déesse du son
Si vous n’avez pas de bolster : une grosse couverture ou des tapis de yoga roulés peuvent faire l’affaire ! ✨Balasana la posture de
✨ Contrairement au reflex que l’on aura de comprimer la zone, il est important de créer de l’espace dans le bassin lors des douleurs
Posture de yoga sur la tête : Salamba Sirsasana ▶️ Avant : échauffez bien le corps. Il faut travailler la souplesse des jambes, la
Le souffle de Bhramari ou respiration de l’abeille 🐝 ▶️ Cette respiration agit comme un bruit blanc. Les vibrations émises résonnent dans tout le corps
Je vous propose ici une méditation guidée toute douce pour vous permettre de manifester la transition que vous souhaitez opérer pour toute nouvelle étape dans
🔆🔆SPIRIKTOBER 2023 🔆🔆 JOUR 7 : Goutte ! Histoire d’Amrita, l’élixir d’immortalité Challenge et défis un peu fou tous les mois d’octobre : 1 jour
Retrouvez une dizaine de tips et de conseils pour vous reconnecter à votre corps simplement, avec des petites choses du quotidien. Je vous accompagne grâce
Dans cet épisode un peu hybride, je vous propose une petite boîte à outils spécial yoga thérapie pour la reconnexion à soi :h comprendre la
Voici le dernier épisode de cette série sur la méditation. Pour rappel cette série est composée de : Épisode 1 : (#33) Façonner votre réalité
Cet épisode fait suite au dernier épisode thématique traitant de comment façonner votre réalité grâce à la méditation. je vous y expliquai le pourquoi cela
Introduction Dans cet épisode retrouvez un condensé d’information sur les déclencheurs qui nous poussent à adopter certain comportement, mais aussi le conditionnement et comment celui-ci
Dans cet épisode, nous allons voir ensemble ce qui démotive les yogis ! Le fameux syndrome du ‘je n’arrive plus à monter sur mon tapis
L’enfant intérieur, un terme commun dans le développement spirituel. Mais qu’en est-il ? Pourquoi parle t-on de le guérir ? Et comment ? À travers
Pour en savoir plus sur Manipura chakra, mon article : Les chakras Partie 1 Manipura loge l’ego (en tant que moi individuel) et notre feu
Rendez-vous compte à quel point vous êtes merveilleux ? À quel point votre corps est fascinant ? Il vous porte avec ferveur et se livre
Niveau énergétique : apporte un sentiment de sécurité, comme une bulle protectrice. Placer le mudra : la main droite prend le mudra et se place
Niveau énergétique : apaise en cas d’excès vata. Niveau physique : aide contre les articulations douloureuses, les ballonnements, les rhumatismes. Associé à : l’élément air
Dans cet article, vous trouverez 6 étapes, 6 protocoles différents, à mettre en place dans vos méditations quotidiennes. Idéalement, ces protocoles se réalisent le matin. S’ancrer Se
Alors qu’en l’an 200, Patanjali décrit dans ses Yoga-Sutras le yoga asthanga en 8 membres distincts et nécessaires pour goûter au vrai fruit du yoga. B.K.S
Ce Kirtan est dédié à Shiva, représentant l’aspect masculin, la puissance universelle de la destruction et de la transformation (déconstruire pour mieux renaître). Shankara Karunakara
Le souffle de Bhramari (ou respiration de l’abeille) est simple et sympathique à réaliser. Le positionnement des mains permet de tourner ses sens vers l’intérieur
vient de Labrador, la région où elle a été découverte Composition : groupe des silicates Principaux gisements : Canada, Madagascar (labradorite blanche et rose), Mexique, USA (labradorite jaune
Étymologiquement, le mot ‘yoga’ veut dire ‘atteler’, le fait de ne faire qu’un, de s’harmoniser pour entrer dans l’unité. Un outil parfait pour appréhender et
Récemment, une personne m’a contactée sur la page Facebook de Manipura, me demandant si je connaissais ou si j’avais des techniques pour éveiller la Kundalini.
Om Tryambakam (également appelé Maha Mrtynjaya Mantra) est un chant que vous pouvez retrouver à la fin des cours de yoga Sivananda. C’est un mantra source
Niveau énergétique : amène stabilité, calme intérieur mais aussi persévérance et confiance. Niveau physique : fortifie les yeux Associé à : l’élément feu Ce Mudra est
Niveau énergétique : aide à la tolérance, la générosité, à se défaire des attentes. Niveau physique : aide en cas d’œdèmes, de troubles des reins, de la
Aujourd’hui nous découvrons ensemble la célèbre pierre d’Améthyste. Pour lire mon introduction sur la Lithothérapie, c’est par ici Améthyste vient du grec : le ‘a
Cette méditation est la deuxième d’une série portant sur les éléments. Nous avons déjà pu lâcher prise avec l’élément Eau, aujourd’hui nous allons apprivoiser l’énergie de
Dhyana Slokas (littéralement ‘versé de méditation’) aussi appelé Gajananam, est traditionnellement chanté à chaque début d’enseignement, et donc de chaque classe de yoga Sivananda. Il
La plupart des styles de yoga que vous pouvez pratiquer en studios proviennent du Hatha yoga, provenant lui-même du Raja Yoga, une des 4 voies
Niveau énergétique : se relier au Tout, faire entièrement partie du Tout. Niveau physique : aide contre les allergies et renforce le système immunitaire.
Niveau énergétique : calme le mental, améliore l’oreille subtile (peut aider à développer la clair-audience) Niveau physique : aide contre les problèmes de nuque et
Le Samadhi est l’état de pure conscience. C’est le but ultime des pratiquants du yoga. Il se définit comme un état de bonheur, d’unification avec
Le Body Scan c’est : reprendre conscience de son corps en s’attardant dans un premier temps sur petites parties, pour ensuite apprécier l’ensemble. écouter son
Les guerriers (Virabhadrasana) sont des postures statiques puissantes, mêlant alignement et maintien du corps. Notez bien le positionnement des pieds sur votre tapis selon le
Serait-ce la chance ou le destin ? Le fait est que j’habite à deux rues d’un magasin de pierres (également librairie ésotérique) Dans les yeux
Cette méditation est la première d’une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd’hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l’élément Eau. N’hésitez pas
Récemment, je traverse une période assez difficile, mêlée de doutes et de peurs qui m’empêchent d’avancer. Je tenais donc à partager avec vous une méditation
Dans cette méditation nous allons nous réveiller ensemble en prenant la météo de notre corps, et en plaçant une belle intention pour vous aider dans
Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle méditation, avec mon tout nouveau micro. J’espère que le son sera un peu plus agréable
On nous apprend à être compatissant envers les autres, mais l’est-on vraiment envers nous-même ? Aujourd’hui je vous propose une méditation pour explorer vos merveilleuses
Il faut imaginer l’être humain comme un iceberg avec une petite partie visible, constituée du corps physique et de notre conscience immédiate, et une immense
Nous allons nous pencher sur les différentes postures assises en yoga, pour permettre de travailler méditation et souffle yogique, notamment le souffle de Bhramari, décrit dans cet article. Enfin nous allons nous pencher sur les 8 membres du Yoga Ashtanga.
La méditation peut paraître comme une discipline complexe, mystique ou ennuyeuse aux non initiés. Et pourtant ! La méditation a fait ses preuves tant les
Cet article est une suite. Pour connaître ce qu’est un chakra, l’importance de leur équilibre et les six chakras précédents, reportez-vous à la Partie 1 ou
Cet article est une suite. Pour connaître ce qu’est un chakra, l’importance de leur équilibre et les trois chakras précédents (Muladhara, Svadhisthana, Manipura), reportez-vous à
Vous voilà la boule de ventre, ou peut être à fleur de peau? Crispé, peu confiant, autoritaire, insensible ? Nous avons tous nos blocages propres,
Maintenant que vous en savez un peu plus sur le Yoga, vous voilà fin prêt(e) à monter sur votre tapis. Au programme de ce Bulletin
Laura2024-08-22J’ai adoré ma première séance avec Amba. Elle est douce, bienveillante, à l’écoute. Dans son approche, elle est tout aussi délicate qu’elle vise juste. D’une grande efficacité, et d’un grand soutien ! Je vous la conseille vivement. Merci encore à elle pour ce qu’elle m’a apporté ☺️🙏
Jason Sitruk2024-08-11J'ai fait ma révolution solaire avec Amba et ca à été super! Elle a été éficace et à l'écoute et m'a donné beaucoup d'infos avec les dates clés pour m'aider dans mon année. Merci beaucoup!
Christine CELERIER2024-08-01Un grand merci, Amba, pour cette guidance que j’ai trouvé très juste et remplie de bienveillance. Je vais suivre les conseils des cartes… 🙏💝✨
Deborah Sitruk2024-06-27Amba est vraiment top ! Elle est pédagogue, et s'adapte parfaitement à la personne à qui elle s'adresse et se rend disponible. Elle connaît bien son sujet et cela reste très abordable même quand on s'y connaît pas. Un moment très agréable, hyper intéressant et instructif. Je suis ravie ! Merci Amba ! Deborah
sophie Bert2024-06-17Je viens de faire un soin énergétique avec Amba et je suis bluffée ! La lecture qu'elle a faite de moi a été incroyable, criante de vérité. Ce soin m'a permis de poser les choses et de voir ou j'en étais. Le bilan du soin est envoyé tout de suite après et Amba reste disponible si l'on a des questions. Je vous l'a recommande sans aucune hésitation, et vraiment, faites vous ce cadeau, c'est une superbe expérience !
Charlène Carmegom2024-06-02J'ai déjà fait une guidance avec Amba et j'ai adoré la façon dont elle a expliqué les choses, ça prenait totalement sens. N'ayant pas encore les moyens pour faire un soin énergétique, je me suis tourné vers le diagnostic et je ne regrette pas une seconde. Tout est tellement juste et en plus elle a une telle bienveillance. Sincèrement foncé car même si il n'y a pas de soin, les conseils donné sont pertinents et on sait vers où on devrai aller sans d'obligation évidemment. Dès que mes possibilités me le permettront ce sera un soin énergétique sans hésiter.
Elsa Costeira2024-05-07Un petit retour après une séance de guidance professionnelle datant d'Avril. Amba est une personne bienveillante et qui prend du temps pour communiquer avec vous, vous expliquer ce qui ressort du tirage et répondre aux questions. Les résultats ont été tout à fait bluffant, totalement en accord avec la situation que je vis ainsi que ce que je ressens et ce que je vis. Cette guidance était rassurante pour mes démarches. Merci pour le temps accordé et à bientôt.
Sarah Monteiro2024-05-04J'ai fait appel aux services d'Amba plusieurs fois (soin énergétique, tirage de cartes, lectures de thème astral) et à chaque fois, j'ai eu une excellente expérience! Amba est super professionnelle, humaine et douce. Et les informations fournies ont été à chaque fois tellement précises et exactes, c'est bluffant! Je la recommande à 10000% (son podcast et son compte IG sont également des mines d'or)! . Merci encore, Amba, pour tout ton merveilleux travail!
Guerif Manon2024-04-22Première fois que je teste le diagnostique energetique. Je me suis bien reconnu dans les réponses et explications données. Ce diagnostique est très complet, Amba évoque plein de choses, elle parle avec authenticité, douceur et justesse. Ça m'a rassuré sur quelques points et fait réfléchir sur d'autres choses, c'était très intéressant. Je la recommande, bien évidemment. Merci Amba ✨🙏🏼