Catégorie : Bulletins d’Apprenti Yogi

Bulletins d'Apprenti Yogi

Les 8 segments du Yoga Ashtanga

Alors qu’en l’an 200, Patanjali décrit dans ses Yoga-Sutras le yoga asthanga en 8 membres distincts et nécessaires pour goûter au vrai fruit du yoga. B.K.S

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La danse du guerrier

Les guerriers (Virabhadrasana) sont des postures statiques puissantes, mêlant alignement et maintien du corps. Notez bien le positionnement des pieds sur votre tapis selon le

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Méditation : les différentes postures assises

Nous allons nous pencher sur les différentes postures assises en yoga, pour permettre de travailler méditation et souffle yogique, notamment le souffle de Bhramari, décrit dans cet article. Enfin nous allons nous pencher sur les 8 membres du Yoga Ashtanga.

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Les différents types de yoga

Il n’est pas évident de s’y retrouver dans la multitude de yoga différents, voici donc une liste non exhaustive de styles que vous pourriez retrouver

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