JOURNAL D’UNE PROFESSEUR DE YOGA

Mon compte rendu de formation à l’Ashram d’Orléans


SOMMAIRE

PRÉPARATION ET PROGRAMME Comment se préparer ? Comment choisir sa formation ? 

SEMAINE 1  L’arrivée mouvementée à l’ashram

SEMAINE 2 Ce n’est pas nous qui prenons le rythme mais le rythme qui nous prend !

SEMAINE 3  Pétage de câble collectif et équilibre sur la tête

SEMAINE 4  Bientôt professeur !

L’APRÈS ASHRAM Dur retour à la réalité


 

JOURNAL D’UNE YOGA THÉRAPEUTE

Mon compte rendu de formation à l’Oasis de l’Aube


SOMMAIRE

PRÉPARATION ET PROGRAMME Choix, coût, durée de la formation, etc …

SEMAINE 1  Pathologies du système digestif, gestion du stress et de la douleur

SEMAINE 2 Pathologies ostéo-articulaires et musculaires, apprendre à écouter son corps

SEMAINE 3  Système gynécologique, fertilité, énergie féminine, sexualité

SEMAINE 4  Système immunitaire et systèmes d’élimination, gestion des émotions

L’APRÈS FORMATION à venir