Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Cette méditation est la première d'une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd'hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l'élément Eau. N'hésitez pas à me laisser un commentaire pour m'exprimer votre ressenti après cette méditation ! Pour plus d'immersion, écoutez toutes les méditations avec des écouteurs ou un casque ! Voici une méditation … Lire la suite Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Questions existentielles : N°1 – Team Big-Bang ou Team création divine ?

Voilà du lourd. Bienvenue dans Questions existentielles. Dans ce format d'articles, on va se remuer les méninges à s'en brûler la rétine. On va disséquer, une par une, les grandes questions existentielles qui ont tournicoté l'homme depuis la nuit des temps.  Voici les questions abordées dans ce N°1 : Pourquoi sommes-nous sur Terre ? Qu'en … Lire la suite Questions existentielles : N°1 – Team Big-Bang ou Team création divine ?

Méditation pour cultiver la compassion

On nous apprend à être compatissant envers les autres, mais l'est-on vraiment envers nous-même ? Aujourd'hui je vous propose une méditation pour explorer vos merveilleuses capacités. N'oubliez pas que vous êtes créateur avant tout ! On se créé ses problèmes, mais on se créé aussi ses propres solutions ! Je vous conseille notamment mon article … Lire la suite Méditation pour cultiver la compassion

Les chakras Partie 1 – Muladhara, Svadhisthana, Manipura Chakra

Vous voilà la boule de ventre, ou peut être à fleur de peau? Crispé, peu confiant, autoritaire, insensible ? Nous avons tous nos blocages propres, qui nous empêchent d'avancer et de nous sentir en harmonie. Connaître son corps énergétique peut aider à défaire les blocages, et rétablir un équilibre. Aujourd'hui, et en complément des Bulletins d'Apprenti … Lire la suite Les chakras Partie 1 – Muladhara, Svadhisthana, Manipura Chakra

L’histoire de ceux qui voulaient disparaître

Il est temps d'écrire sur ce que l'esprit humain a de plus foireux, j'ai nommé 'l'auto-destruction', ou quand le lynchage mental devient physique. Avant de s'affiner en s'affamant, de se lacérer le corps et de penser à comment arrêter les pleurs, définitivement, il y a des étapes, beaucoup d'étapes. Et personne ne s'atèle à disparaître … Lire la suite L’histoire de ceux qui voulaient disparaître

2ème accord – Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

Cet article est le quatrième de toute une série s'appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz, il s'agit de 4 agréments pour vous permettre de mieux vivre avec vous-même et les autres. Je vous en conseille vivement la lecture, courte et accessible à tous, tant le … Lire la suite 2ème accord – Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle

Prélude à un nouveau rêve – Briser les anciens accords pour en créer de nouveaux.

Cet article est le deuxième de toute une série s'appuyant sur les écrits des 4 accords Toltèques. Rédigés par le chaman mexicain Don Miguel Ruiz, il s'agit de 4 agréments pour vous permettre de mieux vivre avec vous-même et les autres. Je vous en conseille vivement la lecture, courte et accessible à tous, tant le … Lire la suite Prélude à un nouveau rêve – Briser les anciens accords pour en créer de nouveaux.

Introduction aux accords Toltèques : Le rêve des humains et l’auto-domestication

Comment avons-nous appris à nous auto-domestiquer ? Pourquoi poursuivons-nous un rêve qui n'est pas le nôtre ? Pourquoi ce sentiment de ne pas être soi ? De n'être qu'une projection d'un schéma pré-établi ? Quelles en sont les conséquences ? Et  surtout, comment y remédier ?  Cet article est le premier de toute une série … Lire la suite Introduction aux accords Toltèques : Le rêve des humains et l’auto-domestication

Quelle est votre quête ?

Vous ressentez probablement un besoin fondamental sur lequel il vous est impossible de mettre des mots. Vous cherchez en conscience ou non un état d'être qui vous semble inatteignable. Vous vous sentez insatisfait, incomplet. Selon les écrits des psychothérapeutes Catherine Aimelet-Périssol et Sylvie Alexandre, chacun de nous est animé par une ou des quêtes émotionnelles, … Lire la suite Quelle est votre quête ?

Le Yoga : réconcilier le corps et l’esprit.

STOP arrêtez tout ! Et regardez : https://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k C'est en tombant sur cette vidéo que je suis tombée amoureuse du yoga. La fluidité des mouvements, la précision des gestes, la force du corps et la beauté de l'enchaînement. Tout dans cette pratique respire l'équilibre et l'harmonie ! Instantanément de manière très mature je me suis … Lire la suite Le Yoga : réconcilier le corps et l’esprit.