
Le mantra n’est pas une chanson
Je t’explique quelle est la différence entre un Mantra, un bhajan et un kirtan!

Je t’explique quelle est la différence entre un Mantra, un bhajan et un kirtan!

Nez bouché, gorge irritée, sinus encombrés ? Dans cet épisode du podcast Manipura, Amba partage une routine sonore de 15 minutes pour soulager la sphère ORL grâce au son et aux mantras. On y voit pourquoi le fredonnement ventile les sinus (une étude du Karolinska de 2002 montre que l’oxyde nitrique nasal est multiplié par 15), puis cinq pratiques issues du yoga et du tantra : Ujjayi, la respiration du victorieux, pour réchauffer la gorge et les poumons ; AUM sahita rechaka, pour faire vibrer toute la zone ORL ; Bhramari, la respiration de l’abeille, pour faire respirer les sinus ; le Matrika Nyasa, avec l’anusvara et le visarga ; et So Ham, pour stimuler en douceur Vishuddha, le chakra de la gorge. Un épisode pour toutes celles et ceux qui pratiquent le yoga, la méditation ou l’énergétique et veulent des outils simples à intégrer au quotidien, surtout en automne.

Les mantras sont bien plus que des chants : ce sont des séquences vibratoires conçues pour agir sur le corps, l’énergie et le mental. Dans cet épisode du podcast Manipura, Amba, formatrice en énergétique et formée au mantra en Inde, vous explique ce qu’est vraiment un mantra et en quoi il diffère d’une prière ou d’un chant dévotionnel comme le kirtan et le bhajan. Vous découvrirez pourquoi le sanskrit est une langue vibratoire, comment consonnes et voyelles activent des énergies précises, et quels sont les quatre buts de la vie selon la tradition védique. L’épisode aborde aussi les quatre niveaux de la parole, les effets du son sur le système nerveux et les corps subtils, et la pratique du japa, la répétition mantrique, considérée comme la voie la plus accessible du Kali Yuga. Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent utiliser le son pour réguler leur énergie au quotidien.

Mélodie : Amba | + d’infos 🔽 श्री राम राम रामेति रमे रामे मनोरमे। सहस्रनाम तत्तुल्यं रामनाम वरानने॥ Śrī Rāma Rāma Rāmeti Rame Rāme Manorame

Mélodie : Amba – tous droits réservés | + d’infos 🔽 🌸GĀYATRĪ MANTRA – गायत्री मन्त्र ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो

Mélodie : Amba – Tous droits réservés Toutes les infos ici 🔽 गोविन्द जय जय, गोपाल जय जय राधा रमण हरि, गोविन्द जय जय

Mélodie : Amba – Tous droits réservés | + d’infos 🔽 ॐ पराशक्ति नमः Om Parāśakti Namaha Je salue et rends hommage à la Divine

śaṅkara karuṇākara parameśvara jagadīśvara śaṅkarī karuṇākarī parameśvarī jagadīśvarī शङ्कर करुणाकर परमेश्वर जगदीश्वर शङ्करी करुणाकरी परमेश्वरी जगदीश्वरी śaṅkara / śaṅkarī : Celui/celle qui apporte la paix,

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