Lithothérapie
Introduction + La Pyrite
Serait-ce la chance ou le destin ? Le fait est que j’habite à deux rues d’un magasin de pierres (également librairie ésotérique) Dans les yeux
Catégorie : Le coin des yogis
Méditations guidées
Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau
Cette méditation est la première d’une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd’hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l’élément Eau. N’hésitez pas
Méditations guidées
Méditation pour lever les blocages – Planter des graines dans son esprit
Récemment, je traverse une période assez difficile, mêlée de doutes et de peurs qui m’empêchent d’avancer. Je tenais donc à partager avec vous une méditation
Méditations guidées
Méditation courte du matin
Dans cette méditation nous allons nous réveiller ensemble en prenant la météo de notre corps, et en plaçant une belle intention pour vous aider dans
Méditations guidées
Méditation pour accepter et transformer les pensées négatives
Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle méditation, avec mon tout nouveau micro. J’espère que le son sera un peu plus agréable
Méditations guidées
Méditation pour cultiver la compassion
On nous apprend à être compatissant envers les autres, mais l’est-on vraiment envers nous-même ? Aujourd’hui je vous propose une méditation pour explorer vos merveilleuses
Bulletins d'Apprenti Yogi
L’anatomie subtile en yoga et en occident
Il faut imaginer l’être humain comme un iceberg avec une petite partie visible, constituée du corps physique et de notre conscience immédiate, et une immense
Bulletins d'Apprenti Yogi
Méditation : les différentes postures assises
Nous allons nous pencher sur les différentes postures assises en yoga, pour permettre de travailler méditation et souffle yogique, notamment le souffle de Bhramari, décrit dans cet article. Enfin nous allons nous pencher sur les 8 membres du Yoga Ashtanga.
Méditations guidées
Initiation à la méditation
La méditation peut paraître comme une discipline complexe, mystique ou ennuyeuse aux non initiés. Et pourtant ! La méditation a fait ses preuves tant les
Bulletins d'Apprenti Yogi
Les chakras partie 3 – Sahasrara chakra + définition de la kundalini et de sushumna
Cet article est une suite. Pour connaître ce qu’est un chakra, l’importance de leur équilibre et les six chakras précédents, reportez-vous à la Partie 1 ou
Bulletins d'Apprenti Yogi
Les chakras partie 2 – Anahata, Vishudda, Ajna chakra
Cet article est une suite. Pour connaître ce qu’est un chakra, l’importance de leur équilibre et les trois chakras précédents (Muladhara, Svadhisthana, Manipura), reportez-vous à
Bulletins d'Apprenti Yogi
Les chakras Partie 1 – Muladhara, Svadhisthana, Manipura Chakra
Vous voilà la boule de ventre, ou peut être à fleur de peau? Crispé, peu confiant, autoritaire, insensible ? Nous avons tous nos blocages propres,
Bulletins d'Apprenti Yogi
Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana
Maintenant que vous en savez un peu plus sur le Yoga, vous voilà fin prêt(e) à monter sur votre tapis. Au programme de ce Bulletin
Bulletins d'Apprenti Yogi
Cours, matériel, questions récurrentes
Dans ce premier bulletin je vais revenir avec vous sur ce qu’implique les débuts de la pratique du Yoga, à savoir quels types de cours
Bulletins d'Apprenti Yogi
Bulletin d’Apprenti Yogi – Avant de commencer
Une de mes très bonnes amies avait eu la bonne idée d’écrire sur son quotidien d’apprentie Fitness Girl, ajoutant à son blog une foule d’informations
Bulletins d'Apprenti Yogi
Les différents types de yoga
Il n’est pas évident de s’y retrouver dans la multitude de yoga différents, voici donc une liste non exhaustive de styles que vous pourriez retrouver
Bulletins d'Apprenti Yogi
Le Yoga : réconcilier le corps et l’esprit.
STOP arrêtez tout ! Et regardez : C’est en tombant sur cette vidéo que je suis tombée amoureuse du yoga. La fluidité des mouvements, la
