Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Le Samadhi est l'état de pure conscience. C'est le but ultime des pratiquants du yoga. Il se définit comme un état de bonheur, d'unification avec le Tout, de silence mental. On existe dans notre totalité, dans quelque chose de beaucoup plus grand que le simple 'Moi' égotique. On existe comme faisant partit d'un Tout infiniment … Lire la suite Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Cette méditation est la première d'une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd'hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l'élément Eau. N'hésitez pas à me laisser un commentaire pour m'exprimer votre ressenti après cette méditation ! Pour plus d'immersion, écoutez toutes les méditations avec des écouteurs ou un casque ! Voici une méditation … Lire la suite Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau