Étiquette : posture assise yoga

Bulletins d'Apprenti Yogi

Méditation : les différentes postures assises

Nous allons nous pencher sur les différentes postures assises en yoga, pour permettre de travailler méditation et souffle yogique, notamment le souffle de Bhramari, décrit dans cet article. Enfin nous allons nous pencher sur les 8 membres du Yoga Ashtanga.

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