Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Cette méditation est la première d'une série de méditation portant sur les éléments. Aujourd'hui, nous allons apprendre à lâcher prise avec l'élément Eau. N'hésitez pas à me laisser un commentaire pour m'exprimer votre ressenti après cette méditation ! Pour plus d'immersion, écoutez toutes les méditations avec des écouteurs ou un casque ! Voici une méditation … Lire la suite Méditation pour lâcher prise – Avec l’élément Eau

Méditation pour lever les blocages – Planter des graines dans son esprit

Récemment, je traverse une période assez difficile, mêlée de doutes et de peurs qui m'empêchent d'avancer. Je tenais donc à partager avec vous une méditation que j'ai créé pour m'aider à lever les blocages mentaux. Dans cette méditation, on va s'intéresser : à la capacité infinie de notre esprit à créer sa propre programmation et … Lire la suite Méditation pour lever les blocages – Planter des graines dans son esprit

Méditation pour accepter et transformer les pensées négatives

Je suis très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle méditation, avec mon tout nouveau micro. J'espère que le son sera un peu plus agréable et immersif, également je ne perds pas de vue d'améliorer la qualité de l'image en elle-même. À travers notre méditation d'aujourd'hui, je vous propose d'accueillir vos pensées négatives et, au … Lire la suite Méditation pour accepter et transformer les pensées négatives