La méditation peut paraître comme une discipline complexe, mystique ou ennuyeuse aux non initiés. Et pourtant ! La méditation a fait ses preuves tant les bénéfices qu'elle apporte sont nombreux.. et peuvent toucher tout le monde ! Méditer peut sembler contraignant ou compliqué. Beaucoup de personnes se persuadent que la méditation n'est pas fait pour … Lire la suite Initiation à la méditation