Maintenant que vous en savez un peu plus sur le Yoga, vous voilà fin prêt(e) à monter sur votre tapis. Au programme de ce Bulletin N°2 nous allons essayer d'établir une routine yoga, facile à exécuter et à mettre en place. Egalement je vous ferai rencontrer les qualités d'énergies prana et apana qui ne cessent de … Lire la suite Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana
Dans ce premier bulletin je vais revenir avec vous sur ce qu'implique les débuts de la pratique du Yoga, à savoir quels types de cours choisir, quel matériel utiliser, quelles sont les premières difficultés et idées reçues rencontrées... Où et quand pratiquer ? C'est sans aucun doute la première question qui vous viendra à l'esprit. … Lire la suite Cours, matériel, questions récurrentes
Une de mes très bonnes amies avait eu la bonne idée d'écrire sur son quotidien d'apprentie Fitness Girl, ajoutant à son blog une foule d'informations et de conseils en tout genre. Etant aux prémices de mon apprentissage yogique, je me suis dit que ce serait là un format intéressant ! Voici donc un toute nouvelle … Lire la suite Bulletin d’Apprenti Yogi – Avant de commencer
