Étiquette : yogi

Bulletins d'Apprenti Yogi

La danse du guerrier

Les guerriers (Virabhadrasana) sont des postures statiques puissantes, mêlant alignement et maintien du corps. Notez bien le positionnement des pieds sur votre tapis selon le

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Méditations guidées

Initiation à la méditation

La méditation peut paraître comme une discipline complexe, mystique ou ennuyeuse aux non initiés. Et pourtant ! La méditation a fait ses preuves tant les

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