Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Le Samadhi est l'état de pure conscience. C'est le but ultime des pratiquants du yoga. Il se définit comme un état de bonheur, d'unification avec le Tout, de silence mental. On existe dans notre totalité, dans quelque chose de beaucoup plus grand que le simple 'Moi' égotique. On existe comme faisant partit d'un Tout infiniment … Lire la suite Qu’est ce que l’état de Samadhi ? Comment définir le lâcher prise ?

Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana

Maintenant que vous en savez un peu plus sur le Yoga, vous voilà fin prêt(e) à monter sur votre tapis. Au programme de ce Bulletin N°2 nous allons essayer d'établir une routine yoga, facile à exécuter et à mettre en place. Egalement je vous ferai rencontrer les qualités d'énergies prana et apana qui ne cessent de … Lire la suite Salutations au soleil et à la lune, Posture de l’Arbre, Prana et Apana