Quel est ce mécanisme qui vous fait tourner en rond ? Comment définir cette vague émotionnelle qui vous prend au corps sans que vous n'en compreniez l'origine, et qui se répète encore et encore inlassablement ?  Pour l'expliquer, il est nécessaire de faire un (petit) voyage dans le monde merveilleux de votre cerveau et de … Lire la suite Comprendre et stopper les ruminations mentales.