Surmonter la faible estime de soi – Partie 2 – Le développement

Dans la première partie, nous avons défini ce qu'est la faible estime de soi. Aujourd'hui, nous allons tenter de comprendre comme elle se développe, notamment par les schémas et les règles de vie que l'on met en place, de part les conclusions que nous avons fait de nos propres expériences passées. Dans son livre ‘Surmonter la … Lire la suite Surmonter la faible estime de soi – Partie 2 – Le développement

Méditation pour cultiver la compassion

On nous apprend à être compatissant envers les autres, mais l'est-on vraiment envers nous-même ? Aujourd'hui je vous propose une méditation pour explorer vos merveilleuses capacités. N'oubliez pas que vous êtes créateur avant tout ! On se créé ses problèmes, mais on se créé aussi ses propres solutions ! Je vous conseille notamment mon article … Lire la suite Méditation pour cultiver la compassion