Niveau énergétique : calme le mental, améliore l’oreille subtile (peut aider à développer la clair-audience)

Niveau physique : aide contre les problèmes de nuque et d’oreille.

Associé à : l’élément éther (doigt majeur)

Ce Mudra est lié au son, à la musique ! Écoutez une chanson inspirante, qui vous transporte et vous fait vous sentir bien, tout en exécutant ce Mudra. Fermez les yeux et concentrez-vous. Accueillez chacun des sons comme un cadeau. Soyez alerte de chacune des notes, des vibrations qui viennent vous chatouiller les oreilles. Alors que votre corps est immobile, votre âme danse au rythme des vibrations et de votre respiration. Essayez d’amener votre fréquence intérieure à celle du son qui vous entoure.